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🍽️ Pane a piadina croccante con cumino
288 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 kg farina
- 1 cucchiaino sale
- 2 cubetti lievito
- 700 ml acqua tiepida
- 1 cucchiaino cumino nero
- 100 g semola di grano
- farina (per la superficie di lavoro)
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 220 gradi. Prepara una teglia da forno con carta da forno.
- 2. Mescola la farina con il sale e setaccia il composto in una ciotola grande.
- 3. Pratica una depressione al centro del composto di farina.
- 4. Sciogli il lievito nell'acqua tiepida e versa il liquido nella depressione.
- 5. Copri il liquido con un po' di farina presa dal bordo della ciotola.
- 6. Lascia riposare l'impasto coperto per 10 minuti.
- 7. Lavora gli ingredienti fino a ottenere un impasto liscio.
- 8. Lascia lievitare l'impasto coperto per 40 minuti.
- 9. Trita i semi di cumino nel mixer o con un mortaio.
- 10. Aggiungi il cumino macinato all'impasto.
- 11. Lavora vigorosamente l'impasto su una superficie infarinata per 10 minuti, schiacciandolo con forza contro la superficie di lavoro.
- 12. Lascia lievitare l'impasto coperto per altri 40 minuti, fino a quando il volume non si sarà raddoppiato.
- 13. Schiaccia di nuovo l'impasto vigorosamente per espellere l'aria.
- 14. Dividi l'impasto in 14 porzioni uguali.
- 15. Spolvera ogni pezzo di impasto individualmente con semola di grano.
- 16. Appiattisci i pezzi di impasto in piccoli panini e mettili sulla teglia preparata.
- 17. Inforna i panini per circa 10-12 minuti fino a quando non saranno dorati e croccanti.
- 18. Servi i panini caldi con una crema di ceci in barattolo.
Valori per porzione
- kcal: 288
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 59 g