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🍽️ Fond di pesce fatto in casa
11 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 500 g lische miste per fond (ad es. di merluzzo, platessa, nasello, sogliola, rombo
- 50 g cipolle (1 cipolla)
- sedano 200 g
- 250 g porro (1 gambo)
- 1 piccola limone biologico
- Sale
- 0.5 cucchiaino grani di pepe bianco
- 2 foglie di alloro
Preparazione
- 1. Sminuzza le lische grossolanamente con le forbici da cucina.
- 2. Metti le lische in un colino e sciacquale accuratamente sotto l'acqua corrente.
- 3. Lascia scolare bene le lische nel colino.
- 4. Sbuccia la cipolla e tagliala grossolanamente.
- 5. Pulisci il sedano e il porro.
- 6. Taglia le punte verde scuro del porro e usale per un altro scopo.
- 7. Sciacqua bene il porro sotto l'acqua corrente.
- 8. Taglia grossolanamente a cubetti le verdure di porro e sedano.
- 9. Sciacqua il limone con acqua calda.
- 10. Sbuccia tre strisce sottili dal limone con un pelapatate.
- 11. Fai attenzione che non rimanga polpa bianca sulla buccia.
- 12. Usa il resto del limone per qualcos'altro.
- 13. Metti le lische, la cipolla, il sedano e il porro in una pentola grande.
- 14. Versa 1,5 litri di acqua nella pentola.
- 15. Aggiungi le lische di pesce, la buccia di limone, mezzo cucchiaino di sale, i grani di pepe e le foglie di alloro.
- 16. Riscalda il composto a fuoco medio lentamente fino a quando bolle.
- 17. Spegni il fornente non appena il fond bolle.
- 18. Se hai un fornente a gas, impostalo sulla minima.
- 19. Metti il coperchio sulla pentola a metà.
- 20. Lascia in infusione il fond per 20 minuti sul fornente spento.
- 21. Lascia in infusione il fond per 20 minuti sulla minima del fornente, se hai un fornente a gas.
- 22. Rimuovi con cautela la schiuma che sale di tanto in tanto con una schiumarola.
- 23. Trasforma il fond di pesce pronto dopo il tempo di cottura attraverso un colino fine.
- 24. Versa il fond in una seconda pentola o in una ciotola.
- 25. Aggiungi un po' di sale al fond a gusto.
- 26. Usa il fond a seconda della tua ricetta.
Valori per porzione
- kcal: 11
- Protein: 0 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 0 g