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🍽️ Dopplici sacchetti di pasta fillo: Spinaci e Feta o Fico e Noci
562 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 200 g spinaci a foglia
- sale
- 1 cucchiaino pinoli
- 1 scalotta
- 1 spicchio d'aglio
- 1 cucchiaino olio d'oliva
- 100 g feta
- noce moscata
- 4 fichi
- 80 g noci
- 1 cucchiaino olio d'oliva
- 20 ml vino Samos
- 5 rametti rosmarino
- 300 g pasta fillo
- 1 albume d'uovo
- olio (per friggere)
Preparazione
- 1. Lava accuratamente gli spinaci.
- 2. Rimuovi le coste grossolane e le foglie rovinate.
- 3. Porta l'acqua a bollore e aggiungi un po' di sale.
- 4. Aggiungi gli spinaci nell'acqua bollente per un breve periodo (questa tecnica si chiama sbollentatura).
- 5. Rimuovi gli spinaci dall'acqua e lasciali scolare.
- 6. Sciacqua immediatamente gli spinaci con acqua fredda per fermare la cottura (shock termico).
- 7. Strizza bene gli spinaci per rimuovere il più possibile dell'acqua.
- 8. Trita gli spinaci finemente.
- 9. Metti i pinoli in una padella asciutta.
- 10. Tosta i pinoli senza olio, finché non diventano dorati.
- 11. Pelare la cipolla.
- 12. Pelare lo spicchio d'aglio.
- 13. Trita cipolla e aglio molto finemente.
- 14. Scalda l'olio in una padella.
- 15. Stufare le cipolle e l'aglio nell'olio caldo, finché non diventano morbidi e traslucidi.
- 16. Lascia raffreddare il composto di cipolle e aglio.
- 17. Taglia il formaggio di capra a cubetti piccoli.
- 18. Mescola gli spinaci tritati con il formaggio di capra a cubetti.
- 19. Aggiungi il composto di cipolle e aglio raffreddato.
- 20. Aggiungi i pinoli tostati.
- 21. Condisci il composto con sale e noce moscata macinata.
- 22. Taglia i fichi a pezzetti piccoli.
- 23. Trita finemente le noci.
- 24. Mescola i pezzetti di fico con le noci tritate.
- 25. Aggiungi un po' di olio al composto di fichi e noci.
- 26. Aggiungi un po' di vino al composto di fichi e noci.
- 27. Separa con cura le sfoglie di pasta fillo.
- 28. Taglia la pasta fillo in strisce di circa 7 cm di larghezza e 22 cm di lunghezza.
- 29. Prendi una striscia di pasta.
- 30. Metti circa un cucchiaio del ripieno (spinaci o fichi) all'estremità inferiore della striscia.
- 31. Piega l'angolo inferiore destro del ripieno verso il centro, per formare una forma triangolare.
- 32. Piega la pasta a zig-zag verso l'alto, finché non raggiungi l'estremità superiore.
- 33. Spennella i bordi della pasta con l'albume d'uovo.
- 34. Premi saldamente i bordi insieme per chiudere il sacchetto.
- 35. Ripeti questa operazione per tutte le strisce di pasta.
- 36. Per i sacchetti ai fichi e noci, prendi un rametto di rosmarino.
- 37. Piega il rametto di rosmarino all'estremità del sacchetto.
- 38. Scalda abbondante olio in una padella larga e alta.
- 39. Friggi i sacchetti di pasta fillo nell'olio caldo.
- 40. Friggi 2 o 3 sacchetti alla volta.
- 41. Friggi ogni lato per 2 o 3 minuti, finché non diventano dorati.
- 42. Rimuovi i sacchetti pronti dalla padella.
- 43. Lascia scolare l'olio in eccesso su carta da cucina.
- 44. Servi i sacchetti di pasta fillo caldi.
Valori per porzione
- kcal: 562
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 40 g · Carbs: 32 g