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🍽️ Bistecche di filetto succose con patatine fritte croccanti
434 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 500 g patate
- sale
- pepe (da macinino)
- noce moscata
- 2 cucchiai olio d'oliva
- 1 cucchiaio burro morbido
- 3 cucchiai olio d'oliva
- 2 cucchiaini aghi di rosmarino tritati
- timo (2 cucchiaini ciascuno)
- salvia (2 cucchiaini ciascuno)
- 3 cucchiai succo di limone
- 0.5 cucchiaino scorza di limone grattugiata
- sale
- pepe (da macinino)
- 1 spicchio d'aglio
- 500 g zucchine
- 1 rametto di rosmarino fresco
- 4 pezzi filetto di manzo (da 70 g)
Preparazione
- 1. sbuccia le patate e lavale accuratamente.
- 2. grattugia le patate sbucciate grossolanamente con una grattugia.
- 3. condisci le patate grattugiate con sale, pepe e una punta di noce moscata macinata.
- 4. unisci leggermente una padella grande con olio d'oliva.
- 5. stendi il composto di patate uniformemente nella padella.
- 6. premi lo strato fino a uno spessore di circa 1,5 centimetri.
- 7. friggi le patate brevemente fino a quando prendono leggermente colore.
- 8. riduci il fuoco a una bassa.
- 9. copri la padella con un coperchio.
- 10. lascia cuocere le patate per circa 15 minuti.
- 11. togli la padella dal fuoco.
- 12. rovescia delicatamente la frittella di patate su un piatto.
- 13. unisci nuovamente la padella vuota con un po' di olio d'oliva.
- 14. rimetti la frittella di patate nella padella.
- 15. friggi l'altro lato fino a quando è dorato e croccante.
- 16. mescola il burro con 2 cucchiai di olio d'oliva.
- 17. aggiungi erbe fresche e 1 cucchiaio di succo di limone al composto di burro.
- 18. mescola la scorza fine di un limone.
- 19. sbatti il composto fino a renderlo cremoso.
- 20. condisci il burro alle erbe con sale e pepe.
- 21. metti il burro in frigorifero fino a quando si solidifica.
- 22. sbuccia l'aglio.
- 23. trita l'aglio finemente.
- 24. lava le zucchine.
- 25. taglia le estremità delle zucchine.
- 26. taglia le zucchine a fette sottili.
- 27. scalda 1/2 cucchiaio di olio d'oliva in una padella.
- 28. friggi brevemente l'aglio nell'olio caldo.
- 29. aggiungi le fette di zucchina alla padella.
- 30. condisci con sale e rosmarino fresco.
- 31. friggi le zucchine mescolando per circa 4 minuti al dente.
- 32. togli le zucchine dalla padella.
- 33. mescola le zucchine con il succo di limone avanzato.
- 34. condisci le zucchine infine con sale e pepe.
- 35. salta le bistecche di filetto.
- 36. pepera le bistecche di filetto.
- 37. scalda 1/2 cucchiaio di olio d'oliva in una padella.
- 38. friggi le bistecche su entrambi i lati brevemente.
- 39. metti le bistecche sui piatti.
- 40. aggiungi il burro alle erbe pronto sulle bistecche.
- 41. servi le zucchine fritte come contorno.
- 42. metti la frittella di patate croccante sul piatto.
Valori per porzione
- kcal: 434
- Protein: 37 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 34 g