← Tutte le ricette
🍽️ Punta di filetto di vitello con glassa al rosmarino e miele
327 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 800 g filetto di vitello (pezzi medi)
- 2 cucchiai erbe provenzali
- olio d'oliva
- 1 limone non trattato
- 1 cucchiaino semi di coriandolo
- 4 cucchiai miele al rosmarino
- 1 cucchiaio salsa di soia
- sale
- pepe (macinato al momento)
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 220 gradi. Imposta la funzione su calore superiore e inferiore.
- 2. Lava la carne sotto acqua corrente. Asciugala completamente con un panno da cucina.
- 3. Spolvera la carne uniformemente con le erbe.
- 4. Condisci la carne con un po' di olio.
- 5. Adagia la carne su una teglia da forno foderata con carta da forno.
- 6. Cuoci la carne nel forno preriscaldato per circa 10 minuti.
- 7. Abbassa la temperatura del forno a 160 gradi.
- 8. Porta a termine la cottura della carne per altri 30 minuti.
- 9. Gira la carne di tanto in tanto durante la cottura per farla dorare uniformemente.
- 10. Grattugia la scorza del limone per ottenere le scorzette (la parte colorata esterna). Assicurati di rimuovere solo la parte colorata e non la parte bianca amara.
- 11. Spremi il succo del limone.
- 12. Schiaccia grossolanamente i semi di coriandolo in un mortaio.
- 13. Mescola il succo di limone, le scorzette di limone, il miele e la salsa di soia in una ciotola per preparare una salsa.
- 14. Rimuovi la carne dal forno circa 10 minuti prima della fine della cottura.
- 15. Spennella la carne con la miscela di miele e limone preparata.
- 16. Condisci la carne con sale e pepe a gusto.
- 17. Rimetti la carne in forno per far dorare la glassa.
- 18. Rimuovi la carne cotta dal forno.
- 19. Lascia riposare brevemente la carne per permettere ai succhi di distribuirsi.
- 20. Taglia la carne a fette.
- 21. Servi le punte di filetto calde.
Valori per porzione
- kcal: 327
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 12 g