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🍽️ Tenere punte di filetto con burro vegetale cremoso
401 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 4 punte di filetto di manzo (da ca. 100 g)
- Sale
- Pepe (da macinino)
- 2 cucchiai olio vegetale (per friggere)
- 1 cipolla
- 400 g pastinache
- 200 ml brodo di manzo
- 50 g burro freddo
- 1 cucchiaio prezzemolo fresco tritato
Preparazione
- 1. Sciacqua brevemente le punte di filetto sotto acqua fredda.
- 2. Asciuga completamente la carne con carta da cucina.
- 3. Condisci le bistecche uniformemente con sale e pepe.
- 4. Scalda due cucchiai di olio in una padella grande.
- 5. Friggeri le bistecche da entrambi i lati fino a quando sono ben dorate.
- 6. Rimuovi le bistecche dalla padella e mettile da parte.
- 7. Preriscalda il forno a 100 gradi Celsius (ventilato 80 gradi o livello gas 1).
- 8. Adagia le bistecche su una griglia da forno.
- 9. Posiziona una teglia per i succhi di cottura direttamente sotto la griglia.
- 10. Cuoci le bistecche in forno per circa 15 minuti.
- 11. Regola il tempo di cottura in base alla temperatura interna desiderata.
- 12. sbuccia la cipolla e le pastinache.
- 13. Taglia le verdure a cubetti piccoli.
- 14. Friggeri le verdure nel fondo di cottura rimasto nella padella.
- 15. Sfuma le verdure con il brodo di carne.
- 16. Lascia sobbollire il composto per circa 10 minuti.
- 17. Rimuovi la padella dal fuoco.
- 18. Aggiungi uno o due cucchiai di burro freddo alle verdure mescolando bene.
- 19. Trita finemente il prezzemolo e aggiungilo al composto.
- 20. Assaggia e regola il sugo con sale e pepe.
- 21. Versa il sugo al burro vegetale sui piatti.
- 22. Adagia le punte di filetto fritte sopra il sugo.
- 23. Guarnisci i piatti con il burro freddo rimasto.
- 24. Servi il piatto subito caldo.
Valori per porzione
- kcal: 401
- Protein: 31 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 14 g