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🍽️ Finocchietto fresco alla griglia con marinata alle erbe
133 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 4 teste di finocchio
- 3 rametti di timo
- 40 ml di olio d'oliva al limone
- 1 cucchiaio di aceto di frutta
- 1 pizzico di zucchero
- pepe bianco
- 1 spicchio d'aglio
Preparazione
- 1. Lava il finocchio accuratamente sotto acqua corrente.
- 2. Taglia via sottilmente la parte inferiore dura della testa.
- 3. Metti da parte le foglie verdi del finocchio per dopo.
- 4. Taglia le teste di finocchio in fette spesse circa 1 centimetro lungo la lunghezza.
- 5. Assicurati che le fette rimangano unite alla base così da non sfaldarsi.
- 6. Lava il timo.
- 7. Sgocciola le piccole foglie dai gambi.
- 8. Aggiungi le foglie di timo nell'olio d'oliva condito.
- 9. Mescola bene insieme l'aceto, lo zucchero e il pepe.
- 10. Sbuccia lo spicchio d'aglio.
- 11. Schiaccia l'aglio direttamente nella marinata.
- 12. Unge le fette di finocchio in modo uniforme con questa marinata.
- 13. Metti il finocchio sulla griglia preriscaldata.
- 14. Grillalo girandolo di tanto in tanto per circa 10 minuti.
- 15. Aspetta che il finocchio diventi dorato.
- 16. Spalma di nuovo un po' di marinata sopra mentre cuoce.
- 17. Rimuovi i pezzi di finocchio dalla griglia.
- 18. Servili subito.
Valori per porzione
- kcal: 133
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 9 g