← Tutte le ricette
🥤 Succo di finocchio e pera con bacche di olivello spinoso
65 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 2 teste di finocchio
- 2 pere
- 2 cucchiai di succo di olivello spinoso dolcificato (negozio di prodotti naturali)
- succo d'arancia (per completare)
Preparazione
- 1. Prendi una piccola parte del verde del finocchio e mettila da parte. Ti servirà più tardi come decorazione.
- 2. Taglia il resto del finocchio a pezzi boccone, in modo che entrino bene nell'estrattore di succo.
- 3. Lava le pere accuratamente.
- 4. Dividi le pere in quattro spicchi longitudinali e rimuovi il torsolo.
- 5. Taglia due fette sottili dalle pere e mettile da parte. Queste serviranno più tardi come guarnizione.
- 6. Taglia il resto delle pere a pezzetti.
- 7. Metti i pezzi di finocchio e i pezzi di pera nell'estrattore di succo.
- 8. Estrai il succo dalla frutta e dalla verdura fino a ottenere il succo.
- 9. Mescola il succo di olivello spinoso con il succo appena spremuto.
- 10. Distribuisci il miscela di succo uniformemente in due bicchieri.
- 11. Riempi i bicchieri con succo d'arancia fino a quando non sono quasi pieni.
- 12. Decora le bevande con il verde del finocchio messo da parte in precedenza e le fette di pera.
- 13. Servi il succo immediatamente e goditelo.
Valori per porzione
- kcal: 65
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 16 g