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🍽️ Zuppa cremosa di zucchine con cappucci di pasta sfoglia
249 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- pasta sfoglia 150 g
- 600 g zucchine (3 zucchine)
- 2 cipollotti
- 1 spicchio d'aglio
- 1 scalogno
- 3 rametti di basilico
- 1 cucchiaio olio di colza
- 1 l brodo vegetale mediterraneo
- 50 ml panna da cucina
- sale
- pepe
- 1 uovo
Preparazione
- 1. Prendi la pasta sfoglia dalla confezione e mettila su un piatto.
- 2. Lascia scongelare l'impasto secondo le istruzioni della confezione.
- 3. Lava bene le zucchine.
- 4. Rimuovi le estremità dure delle zucchine.
- 5. Grattugia le zucchine grossolanamente con una grattugia a fessure.
- 6. Lava i cipollotti.
- 7. Rimuovi le punte secche dei cipollotti.
- 8. Taglia i cipollotti ad anelli sottili.
- 9. Pelare lo spicchio d'aglio.
- 10. Pelare lo scalogno.
- 11. Trita finemente l'aglio e lo scalogno.
- 12. Sciacqua le foglie di basilico.
- 13. Asciuga bene il basilico.
- 14. Sgocciola le foglie dal gambo.
- 15. Scalda l'olio in una pentola grande.
- 16. Aggiungi le zucchine grattugiate nella pentola.
- 17. Aggiungi i cipollotti nella pentola.
- 18. Aggiungi l'aglio tritato nella pentola.
- 19. Aggiungi lo scalogno tritato nella pentola.
- 20. Stufa le verdure mescolando per 3 minuti.
- 21. Versa il brodo vegetale nella pentola.
- 22. Lascia sobbollire la zuppa a fuoco basso per circa 8 minuti.
- 23. Aggiungi le foglie di basilico nella zuppa.
- 24. Frulla la zuppa finemente con un mixer a immersione.
- 25. Mescola la panna nella zuppa.
- 26. Condisci la zuppa con il sale.
- 27. Condisci la zuppa con il pepe.
- 28. Dividi la zuppa in quattro ciotole resistenti al forno.
- 29. Infarina la superficie di lavoro.
- 30. Stendi la pasta sfoglia sulla superficie infarinata.
- 31. Forma un rettangolo di 25 per 25 centimetri.
- 32. Prendi uno stampo rotondo con un diametro di 12 centimetri.
- 33. Taglia quattro dischi rotondi dall'impasto.
- 34. Prendi uno stampino a stella.
- 35. Taglia piccole stelle dall'impasto avanzato.
- 36. Separa l'albume dal tuorlo di un uovo.
- 37. Spennella le stelle di pasta con l'albume.
- 38. Attacca le stelle sui dischi rotondi di pasta.
- 39. Spennella i bordi dei dischi di pasta con l'albume.
- 40. Posiziona i dischi di pasta come cappucci sulle ciotole di zuppa.
- 41. Monta leggermente il tuorlo in una piccola ciotola.
- 42. Spennella i cappucci di pasta con il tuorlo.
- 43. Preriscalda il forno a 180 gradi.
- 44. Usa la ventilazione forzata se il tuo forno ce l'ha, allora 160 gradi.
- 45. Usa il livello del gas da 2 a 3 se il tuo forno è a gas.
- 46. Inforna le zuppe per 10-15 minuti.
- 47. Infornale finché i cappucci non sono dorati.
Valori per porzione
- kcal: 249
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 21 g