← Tutte le ricette
🍽️ Zuppa cremosa di topinambur con zucca e noci croccanti
236 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 400 g topinambur
- 2 spicchi d'aglio piccoli
- 3 cucchiai olio d'oliva
- sale
- pepe
- 1 pizzico zucchero di canna integrale
- 2 scalognette
- 700 ml brodo vegetale
- 100 ml panna di soia
- 400 g zucca Hokkaido (0.5 zucche Hokkaido)
- 30 g gherigli di noci (2 cucchiai)
- 3 rametti salvia
- 2 cucchiaini olio al tartufo
Preparazione
- 1. Lava i topinambur (patate terrestri) molto accuratamente sotto acqua corrente.
- 2. Strofina la buccia con uno spazzolino per verdure.
- 3. Taglia i topinambur, buccia compresa, in pezzi grossolani.
- 4. Pelà gli spicchi d'aglio.
- 5. Metti i pezzi di topinambur e l'aglio in una pirofila.
- 6. Aggiungi un cucchiaio di olio d'oliva.
- 7. Condisci con sale, pepe e un pizzico di zucchero.
- 8. Mescola il tutto bene, in modo che sia coperto uniformemente.
- 9. Copri la pirofila con la carta stagnola.
- 10. Preriscalda il forno a 200 gradi (ventilato: 180 gradi, gas: livello 3).
- 11. Inforna le verdure per 45 minuti.
- 12. Nel frattempo, pelà le scalognette.
- 13. Taglia le scalognette a striscioline sottili.
- 14. Scalda un cucchiaio di olio in un pentolino.
- 15. Fai appassire le scalognette a fuoco medio per 4-5 minuti fino a renderle trasparenti.
- 16. Rimuovi i topinambur e l'aglio cotti dalla pirofila.
- 17. Aggiungi il contenuto cotto nel pentolino con le scalognette.
- 18. Aggiungi il brodo vegetale e la panna di soia.
- 19. Porta il composto a bollore.
- 20. Lascia sobbollire la zuppa a fuoco basso-medio per 15 minuti.
- 21. Pelà la zucca e rimuovi i semi.
- 22. Pesa 125-150 grammi di polpa.
- 23. Taglia la polpa di zucca in cubetti molto piccoli.
- 24. Trita grossolanamente le noci.
- 25. Lava le foglie di salvia.
- 26. Asciugale bene.
- 27. Sgocciola le foglie dai rametti.
- 28. Scalda l'olio d'oliva rimasto in una padella.
- 29. Friggerà le foglie di salvia per poco tempo fino a renderle croccanti.
- 30. Lascia scolare le foglie fritte su carta da cucina.
- 31. Friggerà i cubetti di zucca nella stessa padella per 5-6 minuti fino a doratura.
- 32. Aggiungi le noci e scalda per poco tempo.
- 33. Condisci la miscela di zucca e noci con sale e pepe.
- 34. Frulla la zuppa con un mixer a immersione o un frullatore ad asta fino a renderla molto fine.
- 35. Condisci la zuppa con sale e pepe alla fine.
- 36. Frulla la zuppa ancora per poco tempo, in modo che diventi schiumosa.
- 37. Servi la zuppa in ciotole o piatti fondi.
- 38. Distribuisce la zucca croccante, le noci e le foglie di salvia sopra.
- 39. Aggancia la zuppa con un po' di olio al tartufo.
- 40. Servi la zuppa subito.
Valori per porzione
- kcal: 236
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 9 g