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🍽️ Zuppa cremosa di finocchio con scaloppi
223 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 bulbo di finocchio
- 100 g di piccole patate (2 piccole patate)
- 2 piccole scalognhe
- 2 cucchiai di olio d'oliva
- 350 ml di brodo di pollame
- 1 pizzico di fili di zafferano
- 1 foglia di alloro
- 5 cucchiai di crema di soia
- sale
- pepe
- 4 scaloppi (pronti per la cucina; con uova)
- 1 cucchiaio di liquore all'anice (a piacere)
Preparazione
- 1. Lava accuratamente il finocchio.
- 2. Taglia le foglie verdi del finocchio e mettile da parte.
- 3. Taglia il bulbo di finocchio a cubetti di circa un centimetro.
- 4. Sbuccia le patate e lavale.
- 5. Taglia anche le patate a cubetti.
- 6. Sbuccia le scalognhe.
- 7. Trita le scalognhe finemente.
- 8. Riscalda un cucchiaio di olio d'oliva in una pentola.
- 9. Fai appassire le scalognhe nell'olio caldo fino a renderle traslucide.
- 10. Aggiungi i cubetti di finocchio e i cubetti di patate alla pentola.
- 11. Fai saltare brevemente le verdure.
- 12. Versa il brodo nella pentola.
- 13. Aggiungi lo zafferano alla zuppa.
- 14. Metti una foglia di alloro nella zuppa.
- 15. Porta la zuppa a ebollizione.
- 16. Abbassa la fiamma a medio.
- 17. Coperchi la pentola.
- 18. Lascia sobbollire la zuppa per 25-30 minuti.
- 19. Rimuovi la foglia di alloro dalla zuppa.
- 20. Frulla la zuppa con un mixer ad immersione fino a renderla molto fine.
- 21. Passa la zuppa attraverso un setaccio fine in una seconda pentola.
- 22. Mescola la crema di soia nella zuppa.
- 23. Porta la zuppa a ebollizione per un breve momento.
- 24. Condisci la zuppa con sale e pepe a gusto.
- 25. Condisci gli scaloppi con sale e pepe.
- 26. Riscalda l'olio rimanente in una padella antiaderente a fuoco vivace.
- 27. Friggi gli scaloppi nella padella.
- 28. Friggi ogni lato per 45 secondi.
- 29. Sfuma gli scaloppi, se vuoi, con il liquore all'anice.
- 30. Rimuovi la padella dal fuoco.
- 31. Trita le foglie di finocchio tenute da parte.
- 32. Aggiungi le foglie di finocchio e gli scaloppi alla zuppa.
- 33. Servi la zuppa immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 223
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 9 g