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🍽️ Fichi ripieni con topping di miele e mandorle
369 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 16 fichi (succosi e maturi)
- 6 cucchiai miele
- 2 cucchiai succo di limone
- 100 g mandorle tritate
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 180 gradi. Usa la funzione per calore superiore e inferiore.
- 2. Taglia i fichi sulla parte superiore a croce.
- 3. Apri delicatamente i fichi.
- 4. Metti i fichi uno accanto all'altro in una teglia adatta al forno.
- 5. Bagna i fichi con due cucchiai di miele.
- 6. Aggiungi il succo di limone.
- 7. Inforna i fichi per circa 10 minuti, finché non diventano morbidi.
- 8. Metti le mandorle in una padella senza grasso aggiuntivo.
- 9. Tosta le mandorle fino a quando non sono dorate.
- 10. Rimuovi le mandorle tostate dalla padella.
- 11. Lascia raffreddare le mandorle.
- 12. Rimuovi i fichi cotti dal forno.
- 13. Disponi i fichi sui piatti.
- 14. Riempi i fichi tagliati con le mandorle raffreddate.
- 15. Bagna i fichi ripieni con il miele rimanente.
- 16. Servi il piatto immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 369
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 49 g