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🍽️ Marmellata di fichi e ribes rosso
29 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1400 g fichi maturi
- 750 g ribes rosso
- 500 g zucchero per marmellata (3:1)
- 100 ml cassis (o granatina)
Preparazione
- 1. Scalda quattro barattoli a ermetico (da 400 millilitri ciascuno) con i coperchi con acqua bollente.
- 2. Lascia scolare i barattoli capovolti su un canovaccio da cucina.
- 3. Taglia i fichi a quarti.
- 4. Metti i pezzi di fico con la parte tagliata verso l'alto su un tagliere.
- 5. Raschia delicatamente la polpa dalla buccia con un cucchiaio.
- 6. Pesa 800 grammi di polpa.
- 7. Lava i ribes e lasciali scolare bene.
- 8. Sfila i frutti dai grappoli con una forchetta.
- 9. Mescola la polpa di fico con 700 grammi di ribes.
- 10. Aggiungi i frutti e lo zucchero in una pentola.
- 11. Mescola bene il composto.
- 12. Porta il tutto a ebollizione mescolando continuamente.
- 13. Lascia bollire la marmellata per almeno 3 minuti a bollore vivace.
- 14. Continua a mescolare per evitare che si attacchi.
- 15. Aggiungi il cassis (succo di ribes nero).
- 16. Lascia bollire il composto per ancora 1 minuto.
- 17. Riempi i barattoli preparati con il liquido caldo.
- 18. Chiudi i barattoli con i coperchi.
- 19. Lascia i barattoli capovolti per 5 minuti.
- 20. Rimetti i barattoli in posizione verticale.
Valori per porzione
- kcal: 29
- Protein: 0 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 6 g