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🍽️ Insalata di pasta fresca con salame e verdure
1099 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 600 g Farfalle
- 0.125 l Olio d'oliva
- 200 ml Aceto di vino rosso
- Sale (Pepe)
- 3 Spicchi d'aglio
- 1 Mazzo Prezzemolo
- 1 Mazzo Basilico
- 300 g Salame
- 150 g Carote
- 150 g Cetriolo
- 200 g Funghi champignon
Preparazione
- 1. Porta a bollore abbondante acqua in una pentola e aggiungi un po' di sale.
- 2. Cuoci le farfalle in questa acqua, esattamente per il tempo indicato sulla confezione.
- 3. Scola la pasta e sciacquale brevemente con acqua fredda, in modo che non si attacchino.
- 4. Mescola olio, aceto, sale e pepe in una ciotola piccola per preparare una marinatura.
- 5. Sbuccia gli spicchi d'aglio e schiacciali direttamente nella marinatura.
- 6. Lava le erbe fresche e scuotile per asciugarle.
- 7. Tieni da parte alcune bellissime foglie di basilico per la decorazione.
- 8. Trita grossolanamente il resto del basilico e le altre erbe.
- 9. Mescola le erbe tritate nella marinatura.
- 10. Togli la pelle dal salame e taglialo a strisce sottili.
- 11. Sbuccia le carote e grattugiale grossolanamente con una grattugia.
- 12. Lava il cetriolo e rimuovi i semi con un cucchiaio.
- 13. Taglia la polpa del cetriolo a cubetti fini.
- 14. Pulisci i funghi e tagliali a fette sottili.
- 15. Metti la pasta, il salame, le verdure e la marinatura in una ciotola grande.
- 16. Mescola il tutto accuratamente.
- 17. Lascia marinare l'insalata in frigorifero per diverse ore.
- 18. Spolvera l'insalata finita con le foglie di basilico tenute da parte.
Valori per porzione
- kcal: 1099
- Protein: 37 g · Fett/Fat: 55 g · Carbs: 113 g