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🍽️ Rotolo di salsiccia con insalata di cavolo rosso aranciato
830 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 briciole di pane raffermo
- 1 scalogno
- 1 spicchio d'aglio
- 3 cucchiai olio di semi di girasole
- 800 g carne macinata mista
- 2 uova
- 4 cucchiai pangrattato
- 1 cucchiaio senf medio
- sale
- pepe (macinato)
- 30 g burro chiarificato
- 1 cavolo rosso (ca. 1 kg)
- 2 arance non trattate
- 5 cucchiai aceto di vino rosso
- 2 cucchiai miele liquido
- 75 g mirtilli rossi (barattolo)
- 2 cucchiai prezzemolo riccio
- pepe di cayenna
Preparazione
- 1. Immergi il pane raffermo in acqua tiepida.
- 2. Preriscalda il forno a 200 gradi con aria calda e inferiore.
- 3. Pelare lo scalogno e l'aglio.
- 4. Tritare finemente lo scalogno e l'aglio.
- 5. Scaldare 1 cucchiaio di olio in una padella.
- 6. Fare appassire la miscela di scalogno e aglio fino a renderla traslucida.
- 7. Rimuovere la padella dal fuoco.
- 8. Lasciare raffreddare leggermente la miscela di cipolle.
- 9. Strizzare bene il pane ammollato.
- 10. Mescolare la carne macinata con l'uovo.
- 11. Aggiungere il pangrattato alla miscela di carne.
- 12. Aggiungere il pane strizzato.
- 13. Aggiungere la miscela di scalogno e aglio raffreddata.
- 14. Mescolare il senf nella miscela di carne.
- 15. Condire abbondantemente la miscela con sale e pepe.
- 16. Formare la miscela di carne in un rotolo.
- 17. Assicurarsi che il rotolo abbia un diametro di 10 fino a 12 centimetri.
- 18. Scaldare il burro chiarificato in una casseruola.
- 19. Rosolare il rotolo di carne su tutti i lati a fuoco vivace.
- 20. Posizionare il rotolo rosolato nel forno preriscaldato.
- 21. Cuocere il rotolo in forno per 35 fino a 40 minuti.
- 22. Rimuovere il gambo duro dal cavolo rosso.
- 23. Tagliare il cavolo rosso in strisce sottili o grattugiarlo.
- 24. Sciacquare un'arancia con acqua calda.
- 25. Asciugare bene l'arancia.
- 26. Grattugiare un po' di scorza d'arancia.
- 27. Spremere il succo dell'arancia.
- 28. Aggiungere la scorza d'arancia, il succo, l'aceto e il miele in una ciotola.
- 29. Pelare l'arancia rimanente.
- 30. Rimuovere anche la parte bianca della scorza dell'arancia.
- 31. Separare i filetti d'arancia con un coltello affilato.
- 32. Tagliare i filetti d'arancia a pezzi boccone.
- 33. Scolare i mirtilli rossi.
- 34. Mescolare il cavolo rosso con i filetti d'arancia.
- 35. Aggiungere i mirtilli rossi scolati all'insalata.
- 36. Mescolare il tutto con la vinaigrette all'arancia.
- 37. Lasciare riposare l'insalata per circa 30 minuti.
- 38. Mescolare l'olio rimanente con l'insalata.
- 39. Tritare finemente il prezzemolo.
- 40. Mescolare il prezzemolo nell'insalata.
- 41. Regolare l'insalata di sale e pepe di cayenna.
- 42. Rimuovere il rotolo di carne cotto dal forno.
- 43. Tagliare il rotolo di carne a fette.
- 44. Adagiare le fette di carne su un piatto.
- 45. Servire le fette di carne con l'insalata di cavolo rosso.
Valori per porzione
- kcal: 830
- Protein: 50 g · Fett/Fat: 52 g · Carbs: 40 g