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🍳 Mueslì Esotico

282 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 1 piccola papaya
• 1 kiwi
• 1 kaki non troppo maturo
• 100 g mueslì al cocco (prodotto pronto)
• 200 ml acqua di cocco (Tetra-Pak)

Preparazione

1. 1. Taglia la papaya in lunghezza in due metà.
2. 2. Rimuovi i semi con un cucchiaio dalla papaya.
3. 3. Pelà le metà di papaya.
4. 4. Taglia la polpa della papaya in cubetti fini.
5. 5. Pelà la kiwi con un pelapatate.
6. 6. Taglia la polpa della kiwi in piccoli cubetti.
7. 7. Lava bene il kaki.
8. 8. Taglia via il picciolo dal kaki.
9. 9. Taglia la polpa del kaki a cubetti.
10. 10. Metti il mueslì e tutti i frutti tagliati in ciotole.
11. 11. Versa l'acqua di cocco sopra il mueslì e i frutti.

Valori per porzione

• kcal: 282
• Protein: 6 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 49 g