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🍽️ Insalata di frutta esotica con pitahaya

158 kcal · 30 min · 4 porzioni

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Ingredienti

Preparazione

  1. 1. sbuccia la papaya e rimuovi i semi.
  2. 2. taglia la polpa della papaya a cubetti piccoli.
  3. 3. taglia il drago di frutta (pitahaya) a metà in lunghezza.
  4. 4. taglia la polpa del drago di frutta a rombi, senza tagliare la buccia.
  5. 5. stacca i cubetti dalla buccia e raccoglili in una ciotola.
  6. 6. sbuccia le banane e tagliale a fette.
  7. 7. metti i pezzi di papaya, drago di frutta e banana in una ciotola grande.
  8. 8. aggiungi il succo di limone e mescola delicatamente la frutta.
  9. 9. dolcifica l'insalata a tuo gusto con un po' di miele.
  10. 10. mescola ancora delicatamente, finché il miele non è distribuito.
  11. 11. rimetti l'insalata di frutta nelle metà cave di pitahaya.
  12. 12. servi l'insalata subito.

Valori per porzione