← Tutte le ricette

🥤 Fruttato smoothie esotico di cetriolo

125 kcal · 30 min · 4 porzioni

Fruttato smoothie esotico di cetriolo Cucina gratis con l’app MyFoody →

Ingredienti

Preparazione

  1. 1. Sbuccia la mezza papaya.
  2. 2. Taglia la polpa della papaya in piccoli cubi.
  3. 3. Metti i cubetti di papaya con i semi nel frullatore.
  4. 4. Lava bene il cetriolo sotto l'acqua corrente.
  5. 5. Taglia due fette sottili dal cetriolo.
  6. 6. Metti da parte queste fette di cetriolo per decorare.
  7. 7. Sbuccia il resto del cetriolo.
  8. 8. Taglia il cetriolo sbucciato a cubetti.
  9. 9. Metti i cubetti di cetriolo nel frullatore con la papaya.
  10. 10. Sbuccia le arance in modo spesso, in modo da rimuovere anche la parte bianca amara.
  11. 11. Taglia due fette da un'arancia.
  12. 12. Metti da parte queste fette di arancia per decorare.
  13. 13. Taglia il resto delle arance a cubetti.
  14. 14. Metti i cubetti di arancia nel frullatore.
  15. 15. Metti alcuni cubetti di ghiaccio nel frullatore.
  16. 16. Frulla il composto alla massima potenza fino a renderlo fine.
  17. 17. Versa il drink in un bicchiere alto.
  18. 18. Decora il drink con le fette di cetriolo e arancia messe da parte.

Valori per porzione