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🍽️ Fresco smoothie al nettare esotico

80 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 300 ml succo d'arancia sangue fresco spremuto (da 4 - 5 arance)
• 2 nettarine
• 1 cucchiaino miele
• fetta d'arancia
• fetta di nettarina
• menta

Preparazione

1. 1. Lava le nettarine accuratamente sotto l'acqua corrente.
2. 2. Taglia le nettarine a metà e rimuovi il nocciolo.
3. 3. Taglia la polpa in piccoli cubetti.
4. 4. Metti i pezzi di nettarina, il succo d'arancia e il miele in un frullatore.
5. 5. Frulla il composto fino a renderlo completamente liscio.
6. 6. Filtra il succo attraverso un colino fine per rimuovere eventuali fibre.
7. 7. Versa il succo in bicchieri puliti.
8. 8. Decora ogni bicchiere con foglie di menta fresca.
9. 9. Servi il succo subito, ben fresco.

Valori per porzione

• kcal: 80
• Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 20 g