← Tutte le ricette

🥤 Bevanda rinfrescante al melone

78 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 500 g polpa di anguria
• Cubetti di ghiaccio
• 2 cucchiai sciroppo di menta (incolore)
• 1 lime (succo)
• Acqua minerale ben fredda da aggiungere per completare (naturale o frizzante)
• Menta (per guarnire)

Preparazione

1. 1. Metti la polpa del melone, 5 o 6 cubetti di ghiaccio, lo sciroppo e il succo di lime in un frullatore.
2. 2. Frulla gli ingredienti fino a ottenere un composto fine e liscio.
3. 3. Riempi quattro bicchieri con cubetti di ghiaccio freschi per circa un terzo.
4. 4. Versa il frullato di melone uniformemente sui cubetti di ghiaccio nei bicchieri.
5. 5. Completa ogni bicchiere con acqua fredda.
6. 6. Decora le bevande con foglie di menta fresca e servile subito.

Valori per porzione

• kcal: 78
• Protein: 1 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 17 g