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🍰 Parfait di fragole senza zucchero
94 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 500 g fragole
- 1 bacca di vaniglia
- 125 ml latte (3,5 % di grassi)
- 2 uova
- 2 tuorli
- 3 cucchiai di zucchero a velo di eritritolo (60 g)
- sale
Preparazione
- 1. Lava le fragole con delicatezza e rimuovi i gambi verdi.
- 2. Metti 400 grammi delle fragole preparate in un contenitore alto.
- 3. Frulla le fragole con un mixer a immersione fino a ottenere una massa fine.
- 4. Prendi circa un quarto del purè e mettilo in una ciotola separata.
- 5. Taglia le fragole rimanenti a fette sottili.
- 6. Mescola le fette di fragola con il purè nella ciotola.
- 7. Metti la ciotola in frigorifero per un po' di tempo, in modo che i frutti marinino.
- 8. Apri la bacca di vaniglia longitudinalmente.
- 9. Raschia la polpa della bacca di vaniglia con un coltello.
- 10. Metti il latte e la polpa di vaniglia in un pentolino.
- 11. Porta il latte con la polpa di vaniglia a ebollizione.
- 12. Rimuovi il pentolino dal fuoco e lascia raffreddare il latte.
- 13. Separa le uova, in modo da avere albume e tuorli separati.
- 14. Metti due albumi in un contenitore alto.
- 15. Metti tutti i tuorli e metà dello zucchero a velo in una ciotola da miscelazione.
- 16. Monta la miscela di tuorli e zucchero con un frullino elettrico.
- 17. Continua a montare fino a quando la crema diventa densa e bianca.
- 18. Aggiungi il latte tiepido poco alla volta alla crema di tuorli.
- 19. Metti la ciotola con la crema sopra un contenitore con acqua fredda.
- 20. Continua a montare la crema fino a quando si è completamente raffreddata.
- 21. Aggiungi un pizzico di sale e lo zucchero a velo rimanente agli albumi.
- 22. Monta gli albumi a neve ferma.
- 23. Incorporare il purè di fragole nella crema di tuorli raffreddata.
- 24. Incorporare delicatamente la neve di albumi nella crema di fragole.
- 25. Fodera una tortiera con la pellicola trasparente.
- 26. Riempi la crema di fragole nella forma preparata.
- 27. Metti la forma nel congelatore per almeno cinque ore.
- 28. Rimuovi la forma dal congelatore circa dieci minuti prima di servire.
- 29. Lascia scongelare leggermente il parfait in frigorifero.
- 30. Sformare il parfait su un piatto da portata.
- 31. Decora il parfait con le fette di fragola marinate.
- 32. Servi il parfait immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 94
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 6 g