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🍰 Ghiaccio di fragole e anguria con menta
91 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 600 g anguria (ca. 1/4)
- 250 g fragole
- 1 lime
- 3 steli menta
- 50 ml sciroppo di riso
- 20 g crème fraîche (1 cucchiaio)
Preparazione
- 1. Sbuccia l'anguria e tagliala a pezzi grandi.
- 2. Prendi 100 grammi dei pezzi di melone e mettili da parte.
- 3. Rimuovi i semi dai restanti pezzi di melone.
- 4. Pulisci 150 grammi di fragole e lavale.
- 5. Taglia le fragole a pezzi piccoli.
- 6. Taglia una lime a metà.
- 7. Spremi il succo della lime.
- 8. Lava la menta e asciugala scuotendola.
- 9. Sfilaccia le foglie di menta dai gambi.
- 10. Metti l'anguria, le fragole, il succo di lime, lo sciroppo di riso e la menta in un mixer.
- 11. Frulla gli ingredienti finemente fino a ottenere una massa liscia.
- 12. Mescola la crème fraîche nella massa frullata.
- 13. Riempi sei stampini per ghiaccioli con la massa.
- 14. Metti gli stampini nel congelatore per circa un'ora.
- 15. Inserisci i bastoncini di legno nelle porzioni di ghiaccio semigelate.
- 16. Lascia congelare completamente le porzioni di ghiaccio per altre tre ore.
- 17. Sgancia brevemente le porzioni di ghiaccio dagli stampini per poterle servire.
- 18. Pulisci le restanti fragole e lavale.
- 19. Taglia le restanti fragole a quarti.
- 20. Impiatta il ghiaccio sui piatti.
- 21. Decora il ghiaccio con i quarti di fragola e i pezzi di melone messi da parte.
Valori per porzione
- kcal: 91
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 18 g