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🥤 Frullato fruttato di fragole e arance

231 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 500 g fragole
• 2 kiwi
• 1 banana
• 200 ml succo d'arancia (fresco spremuto)
• Acqua minerale per completare (naturale o frizzante)

Preparazione

1. 1. Lava bene le fragole, rimuovi i gambi verdi e tagliale a pezzi.
2. 2. Sbuccia le kiwi e la banana, tagliale a pezzi e frullale insieme al succo d'arancia nel mixer fino a ottenere una miscela fine.
3. 3. Versa la miscela nei bicchieri e aggiungi un po' di acqua minerale prima di servire il frullato.

Valori per porzione

• kcal: 231
• Protein: 4 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 44 g