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🍽️ Zuppa cremosa di piselli con sottili bastoncini di carota
287 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 500 g piselli freschi verdi
- 1 carota
- 50 g burro
- 30 g farina
- 1 tuorlo d'uovo
- panna da montare 4 cucchiaio
- sale
- pepe (da macinare)
- 2 cucchiai di prezzemolo tritato
Preparazione
- 1. Riempi 1,2 litri di acqua in una pentola e aggiungi un po' di sale. Porta l'acqua a bollore.
- 2. Aggiungi i piselli con i baccelli nell'acqua bollente. Cuocili per circa 20 minuti.
- 3. Rimuovi i piselli dalla pentola e versa l'acqua di cottura attraverso un colino in una ciotola separata. Conserva l'acqua per dopo.
- 4. Sbuccia la carota e tagliala a bastoncini sottili (julienne).
- 5. Rimuovi i piselli dai loro baccelli.
- 6. Sciogli 20 grammi di burro in una pentola grande a fuoco medio.
- 7. Aggiungi i piselli sbucciati nel burro e lasciali insaporire brevemente.
- 8. Aggiungi i bastoncini di carota ai piselli.
- 9. Lascia stufare le verdure per circa 8 minuti coperchio chiuso.
- 10. Sciogli il burro rimanente in una padella piccola o in una pentola piccola.
- 11. Mescola la farina nel burro sciolto e fai schiumare brevemente il composto, finché non diventa chiaro e leggero.
- 12. Versa lentamente l'acqua di cottura dei piselli conservata, mescolando, nel composto burro e farina.
- 13. Lascia sobbollire la salsa per circa 10 minuti, finché non si addensa.
- 14. Aggiungi i piselli e le carote stufati di nuovo nella salsa.
- 15. Condisci la zuppa con sale e pepe a gusto.
- 16. Rimuovi la pentola dal fuoco.
- 17. Mescola il tuorlo d'uovo con la panna in una piccola ciotola.
- 18. Aggiungi un piccolo cucchiaio della zuppa calda al composto tuorlo e panna e mescola (questo si chiama temperare).
- 19. Versa il composto di tuorlo temperato di nuovo nella pentola della zuppa e mescola bene per rendere la zuppa cremosa (legare).
- 20. Spolvera la zuppa finita con prezzemolo fresco e servila immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 287
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 24 g