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🍽️ Piselli con radichelle di salvia al burro
153 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 400 g piselli in baccello
- 600 g radichelle di salvia
- 1 cipolla
- 3 cucchiaio burro
- sale
- pepe (macinato al momento)
- 1 pizzico zucchero
- 100 ml brodo vegetale
- 2 cucchiaio prezzemolo fresco tritato
Preparazione
- 1. Apri i baccelli di piselli e rimuovi i piselli.
- 2. Lava accuratamente le radichelle di salvia.
- 3. Pela le radichelle di salvia.
- 4. Taglia le estremità delle radichelle di salvia.
- 5. Taglia le radichelle di salvia a fette sottili diagonali (circa 3-4 millimetri di spessore).
- 6. Pela la cipolla.
- 7. Taglia la cipolla a cubetti fini.
- 8. Sciogli metà del burro in una padella.
- 9. Fai appassire i cubetti di cipolla fino a renderli traslucidi.
- 10. Aggiungi i piselli e le fette di radichella di salvia nella padella.
- 11. Salta brevemente le verdure nel burro.
- 12. Condisci le verdure con sale, pepe e un pizzico di zucchero.
- 13. Sfuma le verdure con il brodo.
- 14. Copri la padella.
- 15. Cuoci le verdure a fuoco basso per 6-8 minuti.
- 16. Se il liquido evapora troppo velocemente, aggiungi un po' più di brodo.
- 17. Rimuovi la padella dal fuoco.
- 18. Aggiungi il burro freddo rimanente e il prezzemolo tritato alle verdure.
- 19. Evita che le verdure continuino a cuocere vigorosamente.
- 20. Assaggia il piatto e regola con sale e pepe.
- 21. Servi le verdure calde.
Valori per porzione
- kcal: 153
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 10 g