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🍲 Zuppa cremosa di piselli e peperoni con prosciutto
198 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 osso di prosciutto
- 2 l brodo chiaro (istantaneo)
- 250 g piselli gialli (sgusciati)
- 2 cipolle
- 1 cucchiaino strutto di maiale
- 2 cucchiaini paprika in polvere (dolce)
- sedano rapa 200 g
- 500 g peperoni (verdi e rossi)
- sale
- pepe macinato
- 1 mazzetto di erba cipollina
Preparazione
- 1. Metti l'osso di prosciutto in una pentola con 1,75 litri di brodo di carne bollente.
- 2. Lascia sobbollire il brodo con l'osso per 30 minuti.
- 3. Aggiungi i piselli al brodo e cuoci il tutto per altri 60 minuti.
- 4. Sbuccia le cipolle e tagliale a cubetti piccoli.
- 5. Scalda lo strutto in una grande pentola per la zuppa.
- 6. Fai appassire i cubetti di cipolla nello strutto finché non diventano traslucidi e morbidi.
- 7. Cospargi le cipolle con la paprika in polvere e mescola brevemente.
- 8. Sbuccia il sedano rapa e sciacqualo sotto l'acqua corrente.
- 9. Taglia il sedano rapa a cubetti piccoli.
- 10. Dividi i peperoni in quattro metà longitudinali.
- 11. Rimuovi i semi bianchi e il tessuto bianco dei peperoni.
- 12. Lava i peperoni privati dei semi e tagliali a pezzi boccone.
- 13. Aggiungi il sedano rapa a cubetti e i pezzi di peperone alle cipolle nella pentola.
- 14. Fai appassire brevemente le verdure con le cipolle.
- 15. Versa il brodo rimanente (con i piselli e l'osso) sulle verdure.
- 16. Lascia sobbollire la zuppa per circa 10 minuti a fuoco dolce.
- 17. Rimuovi con cura l'osso di prosciutto dalla zuppa.
- 18. Taglia la carne tenera dall'osso e dividila in piccoli pezzi.
- 19. Rimetti la carne di prosciutto e tutte le verdure con il brodo nella zuppa.
- 20. Condisci la zuppa alla fine con sale e pepe a gusto.
- 21. Sciacqua l'erba cipollina e scuotila per asciugarla.
- 22. Taglia l'erba cipollina in anelli sottili.
- 23. Spargi gli anelli di erba cipollina sulla zuppa pronta prima di servirla.
Valori per porzione
- kcal: 198
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 30 g