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🍽️ Petto d'anatra al forno con albicocche e noci
402 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 200 g albicocche
- 2 grandi filetti di petto d'anatra (pronti per la cucina, da 350 g ciascuno)
- sale
- pepe (macinato)
- 4 cucchiai di marmellata di albicocche
- 1 cucchiaio di nocciole
- 1 cucchiaio di pistacchi pelati
Preparazione
- 1. Versa le albicocche con acqua bollente.
- 2. Raffreddale immediatamente con acqua fredda.
- 3. Rimuovi la pelle dalle albicocche.
- 4. Taglia le albicocche a metà e rimuovi i noccioli.
- 5. Preriscalda il forno a 100 gradi con aria calda e inferiore.
- 6. Lava i petti d'anatra e asciugali con carta da cucina.
- 7. Condisci la carne con sale e pepe.
- 8. Rosola i petti d'anatra in una padella calda senza grasso sul lato della pelle fino a doratura.
- 9. Rimuovi i petti dalla padella.
- 10. Posiziona un petto d'anatra con la pelle verso il basso su una teglia da forno.
- 11. Distribuisci le albicocche sulla carne.
- 12. Posiziona il secondo petto d'anatra con la pelle verso l'alto sopra il primo.
- 13. Lega saldamente il pacchetto di carne con lo spago da cucina.
- 14. Cuoci il petto d'anatra nel forno preriscaldato per 35-40 minuti, rosato.
- 15. Nel frattempo, scalda leggermente la marmellata.
- 16. Bagna il petto d'anatra durante la cottura con la marmellata.
- 17. Tosta le noci e i pistacchi in una padella senza grasso fino a doratura lieve.
- 18. Rimuovi le noci dalla padella e lasciale raffreddare.
- 19. Trita grossolanamente le noci e i pistacchi raffreddati.
- 20. Rimuovi il petto d'anatra dal forno.
- 21. Rimuovi lo spago da cucina dalla carne.
- 22. Cospargi il petto d'anatra con le noci tritate.
- 23. Servi il piatto.
Valori per porzione
- kcal: 402
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 14 g