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🍽️ Petto d'anatra croccante con salsa all'arancia e mirtilli rossi
1167 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 sacchetto di gnocchetti
- 2 petti d'anatra
- 4 arance
- 1 barattolo di brodo di pollame
- 350 g di mirtilli rossi
- 4 cucchiai di zucchero
- 2 cucchiai di burro
- amido di mais 1 cucchiaio
- sale
- pepe macinato
Preparazione
- 1. Disponi gli gnocchetti su una teglia foderata con carta da forno.
- 2. Inforna gli gnocchetti nel forno preriscaldato a 225 gradi calore superiore/inferiore (livello 6) o 200 gradi ventilato per 30 minuti.
- 3. Sciacqua i petti d'anatra sotto acqua corrente e asciugali tamponandoli con carta da cucina.
- 4. Adagia i filetti nella padella con la parte della pelle verso il basso.
- 5. Rosola il petto d'anatra fino a doratura.
- 6. Gira i filetti e rosola anche la parte della carne.
- 7. Spremi due arance per ottenere il succo.
- 8. Scola il grasso in eccesso dalla padella.
- 9. Aggiungi il brodo di pollame e il succo d'arancia appena spremuto nella padella.
- 10. Sgraffia i residui di cottura dal fondo della padella.
- 11. sbuccia le arance rimanenti.
- 12. Taglia con cura i filetti tra le membrane bianche.
- 13. Raccogli il succo che fuoriesce dai filetti.
- 14. Sciacqua i mirtilli rossi sotto acqua corrente.
- 15. Sciogli lo zucchero in un pentolino in acciaio inox finché non caramellizza diventando di colore giallo dorato.
- 16. Rimuovi il pentolino dal fuoco.
- 17. Aggiungi il burro e mescola finché non si è sciolto.
- 18. Aggiungi il succo d'arancia e i mirtilli rossi al composto di caramello.
- 19. Lascia sobbollire la salsa per 15 minuti.
- 20. Rimuovi i petti d'anatra dal forno.
- 21. Lascia riposare i petti coperti con carta stagnina per 10 minuti.
- 22. Trasferisci il fondo di cottura in un pentolino.
- 23. Sciogli l'amido alimentare con un po' di acqua fredda fino a ottenere una miscela liscia, senza grumi.
- 24. Aggiungi la miscela di amido e acqua al fondo di cottura.
Valori per porzione
- kcal: 1167
- Protein: 38 g · Fett/Fat: 47 g · Carbs: 145 g