← Tutte le ricette
🍽️ Petto d'anatra croccante con polpette di patate, broccoli e salsa all'arancia
2980 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 1 kg patate da lessa
- Sale
- 2 cucchiai di burro
- 3 tuorli d'uovo
- 1 cucchiaio di farina
- Pepe
- Noce moscata
- 1 l di olio di arachidi (per friggere)
- 2 petti d'anatra (da ca. 300 g)
- Sale
- Pepe
- 1 cucchiaio di olio vegetale
- 4 rametti di rosmarino
- 5 arance non trattate
- 2 cucchiai di miele
- 250 ml di fondo di pollame
- 50 g di burro freddo
- 2 cucchiai di liquore all'arancia
- 500 g di broccoli
- Sale
- 2 cucchiai di burro
- Rosmarino (per guarnire)
Preparazione
- 1. sbuccia le patate e lavale accuratamente.
- 2. taglia le patate in pezzi di dimensioni uguali.
- 3. cuoci i pezzi di patate in acqua salata per circa 20 minuti, fino a quando sono teneri.
- 4. scola l'acqua e lascia asciugare le patate per un attimo.
- 5. passa le patate ancora calde attraverso una pressa per patate.
- 6. mescola immediatamente le patate con il burro, i tuorli, la farina, il sale, il pepe e la noce moscata.
- 7. impasta il composto fino a ottenere un impasto liscio.
- 8. verifica la consistenza: l'impasto dovrebbe tenersi bene insieme.
- 9. se l'impasto è troppo umido, aggiungi un po' di farina.
- 10. se l'impasto è troppo secco, aggiungi un po' di tuorlo.
- 11. forma bastoncini corti e spessi come un dito (crocchette) con il composto.
- 12. preriscalda il forno a 180 gradi ventilato.
- 13. incidere la pelle del petto d'anatra a rombi con un coltello affilato.
- 14. condisci il petto d'anatra con sale e pepe.
- 15. scalda l'olio in una padella.
- 16. rosola il petto d'anatra prima vivacemente sul lato della pelle.
- 17. riduci la fiamma e rosola brevemente l'altro lato.
- 18. aggiungi il rosmarino nella padella.
- 19. inforna il petto d'anatra per circa 12 minuti.
- 20. grattugia la scorcia di due arance (solo la parte colorata).
- 21. mescola le scorze d'arancia con il miele.
- 22. dopo circa 10 minuti di cottura, distribuisci il composto di miele e scorze sui petti d'anatra.
- 23. spremi il succo di quattro arance.
- 24. versare il succo d'arancia in un pentolino.
- 25. riduci il succo fino a ridurlo alla metà.
- 26. sbuccia la quinta arancia.
- 27. rimuovi la polpa in filetti interi eliminando le pellicine.
- 28. togli il petto d'anatra dal forno.
- 29. avvolgi il petto d'anatra nella carta stagnola.
- 30. lascia riposare il petto d'anatra per 5-10 minuti.
- 31. scalda l'olio per la frittura a 170 gradi.
- 32. verifica la temperatura dell'olio immergendo il manico di un cucchiaio di legno nel grasso (dovrebbero formarsi bollicine).
- 33. friggi le crocchette in porzioni fino a doratura, per 3-4 minuti a seconda delle dimensioni.
- 34. pulisce i broccoli e dividili in piccoli fiorellini.
- 35. cuoci i broccoli in abbondante acqua salata per circa 5 minuti.
- 36. scola i broccoli.
- 37. saltare brevemente i broccoli nel burro.
- 38. aggiungere il fondo di pollame al succo d'arancia ridotto.
- 39. riduci nuovamente la salsa per un attimo.
- 40. incorpora il burro freddo nella salsa.
- 41. aggiungi i filetti d'arancia nella salsa.
- 42. condisci la salsa con sale, pepe e liquore.
- 43. taglia il petto d'anatra a fette.
- 44. piatta le fette d'anatra con le crocchette e i broccoli su piatti preriscaldati.
- 45. versare la salsa all'arancia sul petto d'anatra.
- 46. guarnisci il piatto con il rosmarino e servi.
Valori per porzione
- kcal: 2980
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 282 g · Carbs: 74 g