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🍽️ Fish and Chips inglese classico
850 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1.5 l olio per friggere
- 1 kg patate a pasta fermenti
- sale
- 4 filetti di pesce (da ca. 180 g)
- pepe
- 2 cucchiaio succo di limone
- 3 cucchiaio farina
- 2 uova
- 80 g pangrattato
Preparazione
- 1. Riscalda l'olio per friggere nella friggitrice o in una pentola grande a 170 gradi Celsius.
- 2. Sbuccia le patate e tagliale a bastoncini.
- 3. Aggiungi i bastoncini di patate in porzioni nell'olio caldo.
- 4. Frigni le patate per circa 5 minuti, finché non sono morbide ma non hanno ancora preso colore.
- 5. Rimuovi le patate e lascia che si scoli bene.
- 6. Aumenta la temperatura dell'olio per friggere a 190 gradi Celsius.
- 7. Aggiungi le patate di nuovo in porzioni nell'olio.
- 8. Frigni per circa 2 minuti, finché non sono croccanti.
- 9. Rimuovi le patatine fritte, lascia che si scoli e cospargile con sale.
- 10. Lava i filetti di pesce e asciugali con un panno da cucina.
- 11. Condisci i filetti con sale, pepe e un po' di succo di limone.
- 12. Sbatti le uova in una ciotola.
- 13. Metti la farina e il pangrattato su piatti piatti separati.
- 14. Passa i filetti di pesce prima nella farina.
- 15. Immergi i filetti infarinati nelle uova sbattute.
- 16. Rotola i filetti nel pangrattato, finché non sono completamente coperti.
- 17. Frigni i filetti di pesce impanati in porzioni a 170 gradi Celsius per 4-5 minuti fino a doratura.
- 18. Servi i Fish and Chips direttamente e caldi.
Valori per porzione
- kcal: 850
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 42 g · Carbs: 75 g