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🍰 Insalata croccante di cicoria con bacche e patate
331 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 0.5 testa insalata di cicoria
- 200 g ribes nero
- 400 g patate a cottura media
- 3 cucchiaio olio di colza
- panna acida 60 g
- 150 g formaggio fresco di capra (45 % di grassi nel prodotto)
- panna da montare 4 cucchiaio
- 2 cucchiaio aceto balsamico bianco
- 2 cucchiaio olio d'oliva
- Sale
- Pepe
- bacche di pepe rosa
Preparazione
- 1. Separa la cicoria in foglie singole.
- 2. Rimuovi i residui duri dei gambi verdi.
- 3. Lava bene le foglie.
- 4. Asciuga bene le verdure.
- 5. Strappa le foglie in pezzi di dimensioni adatte al consumo.
- 6. Sgocciola i ribes neri dai gambi.
- 7. Lava le bacche.
- 8. Asciuga le bacche.
- 9. Rimuovi le bacche marce.
- 10. sbuccia le patate.
- 11. Lava le patate.
- 12. Taglia le patate a cubetti di circa 5–6 millimetri.
- 13. Scalda l'olio di colza in una padella.
- 14. Friggeri i cubetti di patate a fuoco basso o medio.
- 15. Gira i cubetti di tanto in tanto.
- 16. Friggeri le patate per 10–15 minuti.
- 17. Friggeri finché non sono dorate e croccanti.
- 18. Metti la panna acida in una ciotola.
- 19. Aggiungi il formaggio fresco di capra.
- 20. Aggiungi la panna.
- 21. Aggiungi l'aceto.
- 22. Aggiungi l'olio.
- 23. Mescola gli ingredienti con un frullatore a immersione.
- 24. Frulla la salsa finché non diventa liscia.
- 25. Condisci l'insalata con il sale.
- 26. Condisci l'insalata con il pepe.
- 27. Regola il sapore a tuo piacimento.
- 28. Riempi i piatti con l'insalata di cicoria.
- 29. Condisci l'insalata con la salsa.
- 30. Spargi i ribes neri sopra.
- 31. Lascia sgocciolare brevemente le crostini di patate su carta da cucina.
- 32. Salare leggermente le patate.
- 33. Distribuisci le patate sull'insalata.
- 34. Spargi i chicchi di pepe schiacciati in modo decorativo sopra.
Valori per porzione
- kcal: 331
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 22 g