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🍽️ Insalata croccante di cicoria con vinaigrette
40 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 2 teste di insalata di cicoria
- Condimento aceto-olio
- Una traccia di zucchero
Preparazione
- 1. Rimuovi le foglie esterne più dure della cicoria.
- 2. Taglia via le basi dure delle radici in basso.
- 3. Lava bene le foglie rimanenti sotto acqua corrente.
- 4. Raggruppa saldamente le foglie.
- 5. Taglia il mazzo in striscioline sottili.
- 6. Metti i quarti di cicoria in una ciotola.
- 7. Prepara una marinata con aceto e olio.
- 8. Versa la miscela di aceto e olio sulla cicoria.
- 9. Aggiungi un po' di zucchero.
- 10. Mescola il tutto bene, fino a quando le foglie sono coperte in modo uniforme.
Valori per porzione
- kcal: 40
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 2 g