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🍽️ Empanadas di verdure con pasta lievitata
289 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 250 g farina
- sale
- 2 tuorli d'uovo
- 2 cucchiai latte
- 10 g lievito
- 1 pizzico zucchero
- 200 g burro
- 2 cipolle
- 3 spicchi d'aglio
- 1 peperone
- 1 zucchina
- 3 pomodori
- 3 cucchiai olio d'oliva
- 0.5 cucchiaini foglie di timo
- sale
- 100 g formaggio di pecora spagnolo (duro)
- pepe
- 2 tuorli d'uovo
Preparazione
- 1. Sbriciola il lievito in una ciotola.
- 2. Mescola il lievito con il latte e lo zucchero.
- 3. Aggiungi farina, tuorli, il burro a pezzetti e il composto di lievito.
- 4. Impasta il tutto fino a ottenere un impasto liscio.
- 5. Avvolgi l'impasto nella pellicola e mettilo in frigorifero tutta la notte.
- 6. sbuccia le cipolle e l'aglio.
- 7. Trita finemente cipolle e aglio.
- 8. Lava il peperone.
- 9. Taglia il peperone a metà e rimuovi i semi.
- 10. Lava la zucchina.
- 11. Taglia peperone e zucchina in cubetti molto piccoli.
- 12. Scalda i pomodori brevemente in acqua bollente.
- 13. Rimuovi la buccia dai pomodori.
- 14. Taglia i pomodori a metà e rimuovi i semi.
- 15. Taglia anche i pomodori a pezzetti piccoli.
- 16. Scalda l'olio in una padella.
- 17. Rosola cipolle e aglio fino a renderli traslucidi.
- 18. Aggiungi il resto delle verdure, tranne i pomodori, nella padella.
- 19. Condisci le verdure con il timo.
- 20. Rosola le verdure a fuoco alto mescolando.
- 21. Aggiungi i pomodori.
- 22. Condisci il composto con sale.
- 23. Lascia ridurre il ripieno fino a renderlo cremoso in pochi minuti.
- 24. Preriscalda il forno a 200 gradi.
- 25. Trasferisci il composto di verdure in una ciotola.
- 26. Aggiungi il formaggio e un tuorlo e mescola.
- 27. Condisci il ripieno abbondantemente con sale e pepe.
- 28. Stendi la pasta lievitata fredda spessa circa 3 millimetri.
- 29. Taglia quante forme vuoi dall'impasto.
- 30. Metti il ripieno al centro delle forme di pasta.
- 31. Sigilla bene i bordi.
- 32. sbatti il tuorlo restante.
- 33. Spennella le empanadas con il tuorlo sbattuto.
- 34. Inforna le empanadas per circa 15 minuti fino a doratura.
Valori per porzione
- kcal: 289
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 18 g