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🍽️ Sfilettare l'arancia: ecco come fare facilmente

86 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 1 arancia

Preparazione

1. 1. Taglia la parte superiore e inferiore dell'arancia in modo piatto. Poi rimuovi completamente la buccia insieme alla parte bianca amara su tutto il giro.
2. 2. Tieni l'arancia sopra una ciotola. Taglia con cautela con il coltello lungo le membrane di separazione e la polpa per estrarre un filetto.
3. 3. Gira il coltello e taglia il filetto dall'altro lato della membrana, in modo che cada tutto intero.
4. 4. Metti i filetti nella ciotola. Strizza la buccia rimasta per raccogliere il succo, se ne hai bisogno.

Valori per porzione

• kcal: 86
• Protein: 2 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 17 g