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🍽️ Rotoli tradizionali di foglie di vite
335 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 300 g foglie di vite sottaceto
- 200 g riso a granello lungo
- 200 g cipolle
- 5 cucchiaio olio d'oliva
- 4 cucchiaio pinoli
- 4 cucchiaio uvetta sultanina
- sale
- pepe
- 0.5 mazzetto di prezzemolo
- 0.5 mazzetto di aneto
- 1 cucchiaino di menta secca
- succo di un limone
- foglie di vite fresche (per decorare)
Preparazione
- 1. Riempi una pentola grande con acqua e portala a bollore.
- 2. Separa con cura le foglie di vite una per una.
- 3. Prepara le foglie di vite per circa 8 minuti.
- 4. Rimuovi le foglie con una schiumarola e lasciale scolare.
- 5. Sciacqua il riso in un colino sotto acqua fredda.
- 6. Asciuga bene il riso nel colino scuotendolo.
- 7. sbuccia le cipolle e grattugiale in una ciotola.
- 8. Scalda 3 cucchiai di olio in una padella.
- 9. Rosola brevemente i pinoli e l'uvetta sultanina nella padella.
- 10. Aggiungi il riso e le cipolle grattugiate alla padella.
- 11. Rosola il tutto a fuoco medio, finché il composto non diventa traslucido.
- 12. Mescola 3/8 di litro d'acqua, sale e pepe.
- 13. Lascia cuocere il ripieno di riso coperto per circa 15 minuti, finché non è quasi cotto.
- 14. Sciacqua le erbe aromatiche e scuotile per asciugarle.
- 15. Trita finemente le erbe aromatiche.
- 16. Mescola le erbe aromatiche con il ripieno di riso.
- 17. Adagia le foglie di vite su un piano di lavoro.
- 18. Taglia via i gambi spessi delle foglie.
- 19. Metti 1 cucchiaino di ripieno di riso sul lato largo di ogni foglia.
- 20. Ripiega il lato largo della foglia sopra il ripieno.
- 21. Piega i lati destro e sinistro della foglia verso l'interno.
- 22. Arrotola la foglia strettamente verso la punta.
- 23. Adagia i rotoli con la cucitura verso il basso in una pentola dal fondo largo.
- 24. Versa succo di limone e 2 cucchiai di olio sui rotoli.
- 25. Adagia un piatto rovesciato sui rotoli per pesarli.
- 26. Aggiungi acqua calda bollente a sufficienza per coprire completamente i rotoli.
- 27. Lascia cuocere i rotoli a fuoco basso per circa 1 ora.
- 28. Rimuovi la pentola dal fuoco e lascia raffreddare i rotoli al suo interno.
Valori per porzione
- kcal: 335
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 45 g