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🍽️ Costolette di maiale succose con verdure stufate
572 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 kg Costolette spesse (a pezzi per porzione)
- Sale
- Pepe
- 4 Cipolle
- 2 cucchiaio Olio di colza
- 750 ml Brodo di carne
- 600 g Patate prevalentemente a cottura cerosa
- 4 Carote
- sedano rapa 250 g
- 1 Mazzo Prezzemolo
Preparazione
- 1. Salare e pepare abbondantemente le costolette.
- 2. Pelare le cipolle e tagliarle a fette.
- 3. Scaldare l'olio di colza in una casseruola.
- 4. Rosolare bene le costolette da tutti i lati.
- 5. Aggiungere le fette di cipolla nella pentola e rosolarle brevemente.
- 6. Aggiungere 250 Milliliter di brodo di carne.
- 7. Coprire la pentola.
- 8. Lasciare stufare la carne a fuoco basso per una ora.
- 9. Pelare le patate, le carote e il sedano.
- 10. Tagliare le verdure a pezzi piccoli.
- 11. Scaldare il brodo di carne rimanente.
- 12. Aggiungere le patate e le verdure nel brodo caldo.
- 13. Cuocere le verdure per 30 minuti, fino a quando sono cotte.
- 14. Condire le verdure con sale e pepe.
- 15. Lavare il prezzemolo e scuoterlo per asciugarlo.
- 16. Tritare finemente il prezzemolo.
- 17. Impiattare le costolette insieme alle cipolle e alle verdure.
- 18. Spolverare il piatto con il prezzemolo fresco.
- 19. Servire il cibo immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 572
- Protein: 62 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 31 g