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🍲 Stufato di fagioli renano con pancetta
915 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 800 g pancetta di maiale cruda affumicata (con cotenna)
- 1 foglia di alloro
- 2 chiodi di garofano
- 0.5 cucchiaino grani di pepe
- 0.5 cucchiaino bacche di ginepro
- 400 g fagioli larghi
- sale
- 1 cipolla
- 2 cucchiaio burro
- 1 cucchiaio farina
- 250 ml brodo di carne
- 2 cucchiaio crème fraîche
- riccioli di erba cipollina (per guarnire)
Preparazione
- 1. Sciacqua rapidamente la pancetta sotto acqua corrente.
- 2. Asciuga la pancetta con un panno da cucina.
- 3. Riempi una pentola grande con acqua.
- 4. Assicurati che l'acqua copra completamente la carne in seguito.
- 5. Aggiungi foglie di alloro, chiodi di garofano, grani di pepe e bacche di ginepro nell'acqua.
- 6. Porta l'acqua a bollore.
- 7. Aggiungi la carne nell'acqua bollente.
- 8. Lascia cuocere la carne a fuoco basso per circa un'ora delicatamente.
- 9. Riempi una pentola con acqua salata e portala a bollore.
- 10. Aggiungi i fagioli nell'acqua bollente.
- 11. Cuoci i fagioli per 6-8 minuti.
- 12. Raffredda immediatamente i fagioli con acqua fredda.
- 13. Lascia scolare i fagioli.
- 14. Opzionalmente, rimuovi la pelle esterna dei fagioli.
- 15. sbuccia la cipolla.
- 16. Taglia la cipolla a piccoli cubetti.
- 17. Sciogli il burro in una pentola.
- 18. Stufa i cubetti di cipolla nel burro fino a renderli traslucidi.
- 19. Spolvera la farina sulle cipolle.
- 20. Mescola brevemente la farina.
- 21. Aggiungi un po' di brodo.
- 22. Lascia ridurre la salsa per circa 10 minuti a fuoco basso.
- 23. Mescola la salsa di tanto in tanto.
- 24. Aggiungi più brodo se necessario.
- 25. Incorpora la crème fraîche nella salsa.
- 26. Aggiungi i fagioli precotti.
- 27. Condisci il tutto con sale e pepe a gusto.
- 28. Rimuovi la carne dal liquido di cottura.
- 29. Rimuovi la cotenna dalla carne.
- 30. Taglia la carne a fette sottili.
- 31. Aggiungi le fette di carne ai fagioli.
- 32. Spargi erba cipollina fresca sopra lo stufato.
- 33. Servi lo stufato con purè di patate a piacere.
Valori per porzione
- kcal: 915
- Protein: 31 g · Fett/Fat: 85 g · Carbs: 9 g