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🍽️ Padella di funghi e patate saporita con uovo in camicia
251 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 500 g patate cotte (del giorno prima)
- 1 cipolla
- 1 melanzana
- sale
- 1 peperone giallo
- 150 g funghi champignon
- 2 pomodori
- 2 cucchiai olio vegetale
- pepe (macinato)
- 4 uova
Preparazione
- 1. Sbuccia le patate e tagliale a cubetti piccoli.
- 2. Sbuccia la cipolla, dividila a metà e tagliala a striscioline sottili.
- 3. Lava la melanzana, rimuovi la parte verde e tagliala a cubetti.
- 4. Cospargi i cubetti di melanzana con il sale e lasciali riposare per dieci minuti in modo che rilascino il liquido.
- 5. Asciuga bene la melanzana con un panno da cucina.
- 6. Lava il peperone, dividilo a metà, rimuovi i semi e taglialo a pezzi.
- 7. Pulisci i funghi champignon e dividili in due o quattro parti a seconda delle dimensioni.
- 8. Lava i pomodori, rimuovi la parte dura del picciolo e tagliali a pezzi commestibili.
- 9. Friggi le patate in olio caldo a fuoco lento per cinque o sei minuti fino a doratura.
- 10. Aggiungi le cipolle, i funghi champignon, il peperone e la melanzana e friggi il tutto per altri quattro minuti.
- 11. Condisci il mix di verdure con sale e pepe.
- 12. Distribuisce ora i pezzi di pomodoro sulle patate.
- 13. Sbatti le uova e adagiale direttamente sulla verdura.
- 14. Condisci le uova con sale e pepe.
- 15. Metti la padella sotto il grill caldo per circa cinque minuti, fino a quando le uova sono cotte.
- 16. Servi il piatto.
Valori per porzione
- kcal: 251
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 26 g