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🍽️ Frittelle di Zucchine con Salmone Affumicato e Pinoli Tostati
548 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 piccola Zucchina
- 40 g Pinoli
- 3 Uova
- 250 ml Latte
- 125 g Farina
- 3 cucchiai Burro fuso
- Sale
- 4 cucchiaini Burro
- 200 g Salmone affumicato (a fette)
- panna acida 4 cucchiaio
Preparazione
- 1. Sciacqua bene la zucchina.
- 2. Taglia le estremità dure della zucchina.
- 3. Grattugia la polpa della zucchina con una grattugia fine in striscioline molto sottili.
- 4. Riscalda una padella senza grassi.
- 5. Aggiungi i pinoli nella padella calda.
- 6. Tosta i pinoli per poco tempo, finché non profumano bene.
- 7. Rimuovi la padella dal fuoco e metti da parte i pinoli tostati.
- 8. Prendi una ciotola separata.
- 9. Aggiungi le uova, il latte, la farina e il burro fuso nella ciotola.
- 10. Mescola gli ingredienti fino a ottenere un impasto liscio.
- 11. Condisci l'impasto con un pizzico di sale.
- 12. Lascia riposare l'impasto per 30 minuti.
- 13. Riscalda una padella antiaderente.
- 14. Aggiungi un piccolo pezzo di burro nella padella calda.
- 15. Versa una piccola quantità di impasto nella padella.
- 16. Cuoci la frittella fino a fine cottura.
- 17. Distribuisci alcune striscioline di zucchina sull'impasto ancora liquido.
- 18. Gira la frittella in modo che le zucchine si attacchino leggermente.
- 19. Ripeti i passaggi 15-18 fino a quando non sono cotte quattro frittelle.
- 20. Capovolgi le frittelle cotte sui piatti.
- 21. Guarnisci le frittelle con il salmone affumicato.
- 22. Aggiungi un cucchiaio di panna acida sul salmone per ciascuna.
- 23. Spargi i pinoli tostati alla fine sul piatto.
Valori per porzione
- kcal: 548
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 37 g · Carbs: 29 g