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🍽️ Zuppa cremosa di asparagi con Parmigiano
268 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 600 g asparagi verdi
- Sale
- Zucchero
- 2 cucchiaio burro
- 2 cucchiaio farina
- panna da montare 100 ml
- Pepe (macinato al momento)
- Noce moscata
- 75 g Parmigiano (in un pezzo)
Preparazione
- 1. Pela gli asparagi completamente.
- 2. Taglia le parti dure e inferiori.
- 3. Taglia i gambi in pezzi lunghi circa 3 cm.
- 4. Metti le bucce degli asparagi in una pentola.
- 5. Aggiungi 1,5 litri di acqua.
- 6. Aggiungi un pizzico di sale e un pizzico di zucchero.
- 7. Porta il composto a ebollizione.
- 8. Lascia sobbollire il brodo a fuoco medio per 30 minuti.
- 9. Travasa il brodo attraverso un colino in una pentola pulita.
- 10. Porta nuovamente il brodo filtrato a ebollizione.
- 11. Cuoci i pezzi di asparagi in questo liquido per 4-5 minuti.
- 12. Rimuovi i pezzi di asparagi.
- 13. Lascia scolare i pezzi.
- 14. Sciogli il burro in un'altra pentola.
- 15. Incorpora la farina nel burro mescolando.
- 16. Mescola il composto con un cucchiaio di legno.
- 17. Lascia che il composto cambi leggermente colore.
- 18. Sfuma il composto aggiungendo gradualmente 900 ml del brodo di asparagi.
- 19. Mescola vigorosamente con una frusta.
- 20. Assicurati che non si formino grumi.
- 21. Aggiungi i pezzi di asparagi.
- 22. Tieni da parte solo le punte tenere per dopo.
- 23. Lascia sobbollire la zuppa a fuoco medio per circa 10 minuti.
- 24. Mescola la zuppa di tanto in tanto.
- 25. Frulla la zuppa fino a renderla fine.
- 26. Passa la zuppa attraverso un colino fine.
- 27. Incorpora la panna.
- 28. Porta la zuppa a ebollizione per un breve momento.
- 29. Condisci la zuppa con sale a gusto.
- 30. Condisci la zuppa con pepe a gusto.
- 31. Condisci la zuppa con noce moscata a gusto.
- 32. Versa la zuppa in ciotole preriscaldate.
- 33. Guarnisci la zuppa con le punte di asparago tenute da parte.
- 34. Guarnisci la zuppa con Parmigiano grattugiato.
- 35. Guarnisci la zuppa con pepe fresco macinato.
- 36. Servi la zuppa.
Valori per porzione
- kcal: 268
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 12 g