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🍽️ Ciabatta fatta in casa
273 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 15 g di lievito fresco
- 700 g di farina (tipo 405)
- 5 cucchiai di latte (1,5% di grassi)
- 2 cucchiai di olio d'oliva
- 20 g di sale marino
- 200 g di farina integrale di grano fine
- un po' di farina (per lavorare)
Preparazione
- 1. Sciogli il giorno prima 5 grammi di lievito in 250-260 millilitri di acqua tiepida in una ciotola.
- 2. Lascia riposare il composto di lievito per dieci minuti.
- 3. Aggiungi 350 grammi di farina al composto di lievito.
- 4. Mescola gli ingredienti con un cucchiaio di legno per cinque minuti.
- 5. Forma un impasto appiccicoso.
- 6. Copri la ciotola con la pellicola trasparente.
- 7. Lascia lievitare l'impasto per dodici ore a temperatura ambiente.
- 8. Il giorno successivo sciogli il lievito rimanente nel latte caldo.
- 9. Lascia riposare il latte con il lievito per dieci minuti.
- 10. Aggiungi 250 millilitri di acqua (a temperatura ambiente) al preimpasto.
- 11. Aggiungi l'olio d'oliva al preimpasto.
- 12. Lavora il tutto con le gancette del frullatore a mano.
- 13. Mescola il sale con la farina rimanente.
- 14. Mescola gli ingredienti secchi con la farina integrale fine.
- 15. Aggiungi il composto di farina all'impasto poco alla volta.
- 16. Continua a impastare l'impasto per circa quattro minuti.
- 17. Spolvera di farina la superficie di lavoro.
- 18. Posa l'impasto di ciabatta sulla superficie infarinata.
- 19. Impasta vigorosamente l'impasto per due-tre minuti con le mani.
- 20. Unge leggermente una ciotola.
- 21. Metti l'impasto di ciabatta nella ciotola.
- 22. Gira l'impasto nella ciotola.
- 23. Copri la ciotola con la pellicola trasparente.
- 24. Lascia lievitare l'impasto per circa un'ora e mezza a temperatura ambiente.
- 25. Dividi l'impasto di ciabatta in quattro parti con un coltello.
- 26. Arrotola i pezzi di impasto sulla superficie di lavoro infarinata formando dei cilindri.
- 27. Allarga delicatamente i pezzi di impasto con le mani.
- 28. Stendi i pezzi di impasto fino a renderli lunghi circa un braccio e larghi quanto una mano.
- 29. Infarina generosamente due fogli di carta da forno.
- 30. Posa le pagnotte sulla carta da forno infarinata.
- 31. Premi con le punte delle dita per creare alcune piccole depressioni nell'impasto.
- 32. Infarina un lato di due canovacci da cucina.
- 33. Copri le pagnotte di ciabatta con i canovacci da cucina infarinati.
- 34. Lascia lievitare i pani per un'ora e mezza fino a due ore.
- 35. Posa due pagnotte di ciabatta insieme alla carta da forno su una teglia da forno.
- 36. Spruzza un po' d'acqua sulla parete del forno.
- 37. Inforna i pani nel forno preriscaldato a 250 gradi Celsius (ventilato: 220 gradi Celsius, gas: livello 4-5).
- 38. Inforna i pani per circa venti-trentacinque minuti.
- 39. Lascia raffreddare i pani su una griglia del forno.
- 40. Inforna le pagnotte di ciabatta rimanenti nello stesso modo.
Valori per porzione
- kcal: 273
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 53 g