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🍽️ Rotoli di cavolo cinese ripieni di carne macinata e peperoni
600 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 12 foglie di cavolo cinese
- sale
- 3 peperoni rossi
- 1 panino raffermo
- 1 scalogno
- carne macinata 600 g
- 1 uovo
- pan grattato (quanto basta)
- sale
- 2 cucchiai di burro
- 200 ml di brodo vegetale
- panna da montare 100 ml
- succo di limone
- pepe (macinato al momento)
Preparazione
- 1. Sciacqua le foglie di cavolo cinese sotto l'acqua corrente.
- 2. Porta a bollore l'acqua con il sale.
- 3. Cuoci brevemente le foglie di cavolo cinese nell'acqua bollente (questa tecnica si chiama sbollentatura).
- 4. Immediatamente dopo, immergi le foglie in acqua fredda per fermare la cottura.
- 5. Lascia scolare bene le foglie.
- 6. Lava i peperoni.
- 7. Taglia i peperoni a metà.
- 8. Rimuovi i semi dai peperoni.
- 9. Taglia i peperoni a cubetti piccoli.
- 10. Ammolla il panino in un po' di acqua tiepida.
- 11. Pelare lo scalogno.
- 12. Trita finemente lo scalogno.
- 13. Strizza bene il panino ammollato.
- 14. Mescola il panino con lo scalogno e la carne macinata.
- 15. Verifica se il ripieno è troppo umido.
- 16. Aggiungi del pangrattato se il composto è troppo bagnato.
- 17. Condisci il ripieno con il sale.
- 18. Aggiungi circa due terzi dei cubetti di peperone e mescola delicatamente.
- 19. Distribuisce circa un cucchiaio di ripieno sulla parte inferiore delle foglie di cavolo cinese.
- 20. Avvolgi le foglie strettamente a formare dei rotolini.
- 21. Fai sudare i cubetti di peperone rimanenti in burro caldo.
- 22. Aggiungi il brodo e la panna per preparare la salsa.
- 23. Lascia sobbollire la salsa per circa 10 minuti.
- 24. Frulla la salsa fino a renderla liscia.
- 25. Assaggia e regola la salsa con sale, succo di limone e pepe.
- 26. Servi la salsa insieme ai rotolini.
Valori per porzione
- kcal: 600
- Protein: 37 g · Fett/Fat: 41 g · Carbs: 20 g