← Tutte le ricette
🍽️ Chili con Carne confortevole dal forno
487 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 1 cipolla
- 1 spicchio d'aglio
- 1 peperoncino rosso
- 2 peperoni rossi
- 2 cucchiai olio di colza
- 600 g carne macinata di manzo
- 1 cucchiaio concentrato di pomodoro
- 600 ml brodo di carne
- 250 g passata di pomodoro
- 1 cucchiaino paprika dolce
- 200 g fagioli rossi (scatoletta)
- 200 g chicchi di mais (scatoletta)
- sale
- 1 pizzico zucchero di canna integrale
- pepe
- 5 rametti coriandolo fresco
Preparazione
- 1. Pelare la cipolla e l'aglio. Tritare entrambi gli ingredienti molto finemente.
- 2. Lavare i peperoncini. Tagliarli a piccoli cubetti.
- 3. Lavare i peperoni. Tagliarli a metà.
- 4. Rimuovere il cuore dei peperoni. Tagliare le verdure a pezzi.
- 5. Scaldare l'olio in una pentola.
- 6. Rosolare la carne macinata. Sbriciolarla in piccoli pezzi.
- 7. Aggiungere la cipolla tritata, l'aglio e i peperoncini.
- 8. Rosolare le verdure per uno o due minuti.
- 9. Aggiungere i pezzi di peperone e il concentrato di pomodoro nella pentola.
- 10. Rosolare il tutto brevemente. Sfumare con il brodo.
- 11. Mescolare la passata di pomodoro nel composto.
- 12. Aggiungere la paprika e mescolare.
- 13. Scolare i fagioli in un colapasta.
- 14. Scolare il mais nello stesso colapasta.
- 15. Lasciare scolare bene le verdure e i legumi.
- 16. Aggiungere i fagioli e il mais al chili.
- 17. Condire il piatto con il sale.
- 18. Aggiungere un po' di zucchero.
- 19. Condire infine con il pepe.
- 20. Riempire una pirofila con il chili con carne.
- 21. Preriscaldare il forno. Impostarlo a 200 gradi con ventilazione o senza (calore alto e basso).
- 22. Infornare il chili per circa un'ora.
- 23. Controllare di tanto in tanto. Aggiungere altro brodo se necessario.
- 24. Lavare le foglie di coriandolo.
- 25. Scuotere l'acqua dalle foglie.
- 26. Togliere il chili dal forno.
- 27. Guarnire il piatto con il coriandolo fresco.
- 28. Servire il chili ora.
Valori per porzione
- kcal: 487
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 21 g