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🍲 Zuppa cremosa di cicoria e porro con cubetti di pane croccanti
173 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 gambo porro
- 2 cicoria
- 80 g pane di segale (2 fette)
- 2 spicchi d'aglio
- 2 cucchiai burro
- 1 cucchiaio farina
- 200 ml latte
- 600 ml brodo vegetale
- sale
- noce moscata
- pepe bianco
- carvi 1 cucchiaino
Preparazione
- 1. Lava accuratamente il porro e la cicoria sotto acqua corrente.
- 2. Taglia le verdure a metà per il lungo e lasciale scolare bene in un colapasta.
- 3. Taglia il porro in anelli sottili e fini.
- 4. Rimuovi la parte dura e amara alla base della cicoria con un piccolo coltello.
- 5. Taglia il resto della cicoria in strisce larghe circa mezzo centimetro.
- 6. Sbuccia gli spicchi d'aglio e tritali finemente.
- 7. Sciogli un cucchiaio di burro in una pentola grande a fuoco medio.
- 8. Aggiungi il porro, la cicoria e l'aglio nella pentola.
- 9. Fai saltare le verdure mescolando continuamente per poco tempo, finché non diventano morbide ma ancora chiare.
- 10. Aggiungi la farina e mescola per amalgamarla con le verdure.
- 11. Sfuma il tutto con il latte e il brodo vegetale.
- 12. Condisci la zuppa con sale, noce moscata macinata, pepe fresco e cumino.
- 13. Taglia il pane di segale in piccoli cubetti uniformi.
- 14. Riscalda il burro rimanente in una padella separata finché non inizia a schiumare leggermente.
- 15. Aggiungi i cubetti di pane nella padella e friggili mescolando continuamente fino a doratura.
- 16. Assaggia la zuppa e regola infine il condimento con le spezie.
- 17. Servi la zuppa calda su piatti precedentemente riscaldati.
- 18. Cospargi la zuppa con i cubetti di pane croccanti e servi immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 173
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 18 g