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🍽️ Tartina di pollo con pasta sfoglia
1615 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 4 fette di pasta sfoglia (da ca. 10x10 cm, surgelato)
- 4 petti di pollo (da ca. 140 g)
- 300 ml di brodo vegetale
- 1 gambo di porro
- 1 spicchio d'aglio
- 1 cucchiaio di olio di semi di girasole
- 1 cucchiaio di burro
- 1 cucchiaio di farina integrale di farro
- panna da montare 200 ml
- Sale
- Pepe
- 2 tuorli d'uovo
Preparazione
- 1. Lascia scongelare la pasta sfoglia a temperatura ambiente.
- 2. Lava i petti di pollo e asciugali tamponandoli con un panno da cucina.
- 3. Cuoci la carne a fuoco basso nel brodo caldo per 15 minuti con un coperchio.
- 4. Rimuovi la carne dal brodo e lasciala raffreddare.
- 5. Pulisci il porro e lavalo accuratamente.
- 6. Taglia il porro in quarti per la lunghezza.
- 7. Taglia i quarti di porro in striscioline sottili.
- 8. Pela l'aglio e tritalo finemente.
- 9. Preriscalda il forno a 200 gradi Celsius (calore superiore e inferiore).
- 10. Scalda l'olio e il burro in una padella.
- 11. Stufa il porro e l'aglio in questa padella per 2-4 minuti a fuoco basso.
- 12. Cospargi il verdure con la farina.
- 13. Lascia cuocere brevemente la farina mescolando.
- 14. Aggiungi 180 millilitri di panna mescolandoli gradualmente in 50 millilitri del brodo di cottura del pollo.
- 15. Porta il composto a ebollizione.
- 16. Condisci la salsa con sale e pepe.
- 17. Rimuovi la padella dal fuoco.
- 18. Taglia i petti di pollo raffreddati a cubetti piccoli.
- 19. Aggiungi i cubetti di pollo alla salsa al porro e panna.
- 20. Mescola un tuorlo d'uovo nel ripieno.
- 21. Riempi le ciotole resistenti al forno con il mix di pollo e porro.
- 22. Taglia quattro cerchi dalla pasta sfoglia, leggermente più grandi (di circa un centimetro) rispetto alle ciotole.
- 23. Taglia la pasta rimanente a tuo piacimento in forme decorative.
- 24. Posiziona i cerchi di pasta come coperchi sulle ciotole riempite.
- 25. Premi bene i cerchi di pasta intorno ai bordi.
- 26. Decora i coperchi con i ritagli di pasta.
- 27. Sbatti il tuorlo d'uovo rimanente con la panna.
- 28. Spalma i coperchi di pasta sfoglia con il mix di tuorlo e panna.
- 29. Fora la pasta più volte con una forchetta.
- 30. Inforna le tartine sulla griglia centrale per 25-30 minuti fino a doratura.
Valori per porzione
- kcal: 1615
- Protein: 64 g · Fett/Fat: 115 g · Carbs: 84 g