← Tutte le ricette
🍽️ Zuppa di funghi cremosa senza ingredienti animali
117 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 500 g Champignons
- 2 Schalotten
- 1 cucchiaio olio d'oliva
- 2 cucchiaino Zitronensaft
- 0.5 l Gemüsebrühe
- 150 g pflanzlicher Sahneersatz
- 0.5 mazzo Petersilie
- sale
- pepe
Preparazione
- 1. Pela le scalogne e tagiale a cubetti piccoli.
- 2. Scalda un po' di olio d'oliva in una pentola a fuoco medio.
- 3. Aggiungi le scalogne nella pentola e falle traspirare fino a renderle traslucide.
- 4. Pulisci bene i funghi.
- 5. Prendi 100 grammi dei funghi e mettili da parte.
- 6. Trita il resto dei funghi in pezzi grossolani.
- 7. Condisci i funghi tritati con un po' di succo di limone.
- 8. Aggiungi i funghi tritati alle scalogne nella pentola.
- 9. Continua a rosolare il composto finché il liquido che sale non si è completamente evaporato.
- 10. Trasferisci il composto di funghi rosolati in un mixer.
- 11. Frulla il composto fino a ottenere una crema fine.
- 12. Mescola la crema di funghi con il brodo vegetale.
- 13. Rimetti il composto di brodo e funghi in una pentola.
- 14. Porta la zuppa a ebollizione.
- 15. Mescola l'alternativa vegetale alla panna nella zuppa bollente.
- 16. Condisci la zuppa alla fine con sale e pepe.
- 17. Taglia i 100 grammi di funghi messi da parte in fette molto sottili.
- 18. Mescola le fette sottili di funghi nella zuppa finita.
- 19. Lava il prezzemolo fresco sotto acqua corrente.
- 20. Asciuga il prezzemolo scuotendolo.
- 21. Trita il prezzemolo finemente.
- 22. Riserva una piccola parte del prezzemolo per la decorazione.
- 23. Mescola il resto del prezzemolo nella zuppa.
- 24. Servi la zuppa in ciotole.
- 25. Decora le ciotole con il prezzemolo fresco riservato.
- 26. Servi la zuppa calda.
Valori per porzione
- kcal: 117
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 2 g