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🍽️ Padella di funghi e patate con gamberi
414 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 500 g piccole patate novelle
- 2 cipolle
- 200 g funghi champignon marroni
- 1 limone biologico
- 100 g rucola (1 mazzo)
- 3 cucchiai olio d'oliva
- sale
- pepe
- 150 g scampi (pronti per la cucina, sbucciati, 6 scampi)
- 1 spicchio d'aglio
Preparazione
- 1. Lava le patate accuratamente e mettile intere e non pelate in una pentola. Coprile con acqua, metti il coperchio sulla pentola e lessale per circa 20 minuti.
- 2. Pela le cipolle e tagliale a cubetti fini.
- 3. Pulisci i funghi champignon. Taglia i funghi grandi a metà se necessario.
- 4. Lava il limone sotto acqua calda e asciugalo. Taglia il limone a metà. Taglia una metà a fette e spremi il succo dell'altra metà.
- 5. Rimuovi i gambi spessi dalla rucola. Lava le foglie e asciugale bene, ad esempio con un frullatore per insalata.
- 6. Scola le patate e sciacquale con acqua fredda in modo che siano più facili da pelare. Pelale e tagliale a metà se necessario.
- 7. Scalda due cucchiai di olio in una padella antiaderente. Rosola i funghi champignon a fuoco medio-alto. Aggiungi i cubetti di cipolla e rosola insieme. Rimuovi funghi e cipolle dalla padella e mettili da parte.
- 8. Rosola le patate nella stessa padella per circa 5 minuti. Poi aggiungi di nuovo le cipolle e i funghi. Condisci il tutto con sale e pepe e rosola girando di tanto in tanto per circa 4 minuti.
- 9. Sciacqua i gamberi e lasciali scolare su carta da cucina.
- 10. Pela l'aglio e taglialo a fette sottili.
- 11. Scalda l'olio rimanente in una padella. Rosola l'aglio e i gamberi a fuoco medio-alto. Aggiungi le fette di limone e saltale brevemente. Condisci il tutto con sale e pepe.
- 12. Assaggia le patate e funghi con sale, pepe e un goccio di succo di limone. Incorpora la rucola e servi il piatto insieme ai gamberi al limone.
Valori per porzione
- kcal: 414
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 40 g