← Tutte le ricette

🥤 Tè freddo rinfrescante con aroma di chai e arancia

55 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 5 g Tè chai (sciolto o 2 bustine)
• 20 g Zucchero di cocco
• 1 Arancia
• 200 ml Bevanda d'avena fredda (latte d'avena)
• Cubetti di ghiaccio

Preparazione

1. 1. Porta a bollore 750 Milliliter di acqua.
2. 2. Versa l'acqua bollente sulle bustine di tè chai e sullo zucchero di cocco.
3. 3. Lascia in infusione il tè per cinque minuti.
4. 4. Rimuovi il pentolo dal fuoco.
5. 5. Lascia raffreddare il tè a temperatura ambiente per 30 minuti.
6. 6. Metti il tè in frigorifero per altri 30 minuti.
7. 7. Aspetta che il tè sia completamente freddo.
8. 8. Riempi quattro bicchieri per un terzo con cubetti di ghiaccio.
9. 9. Spremi un'arancia.
10. 10. Distribuisci il succo d'arancia fresco in modo uniforme sui quattro bicchieri.
11. 11. Versa il tè chai raffreddato nei bicchieri.
12. 12. Aggiungi la bevanda d'avena fredda.
13. 13. Servi il tè freddo immediatamente.

Valori per porzione

• kcal: 55
• Protein: 1 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 11 g