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🍽️ Filetto di salmone ripieno di pasta alle erbe e insalata Caprese
788 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 400 g Mozzarella
- 4 Pomodori
- 1 cucchiaio Olio di semi di zucca
- 1 cucchiaio Olio d'oliva
- 3 cucchiai Aceto balsamico bianco
- Sale
- Pepe (macinato)
- 1 fetta Pane tostato
- 30 g Basilico
- 2 cucchiai Pinoli
- 2 cucchiai Parmigiano grattugiato fresco
- 1 Tuorlo
- 4 cucchiai Olio d'oliva
- 600 g Filetto di salmone selvatico
- Basilico (per guarnire)
Preparazione
- 1. Taglia la mozzarella in otto fette uguali.
- 2. Lava accuratamente i pomodori.
- 3. Rimuovi il picciolo duro sulla parte superiore dei pomodori.
- 4. Taglia i pomodori a fette.
- 5. Adagia le fette di mozzarella sui piatti fondi.
- 6. Posiziona una fetta di pomodoro decorativamente accanto alla mozzarella su ogni piatto.
- 7. Condisci leggermente l'insalata con sale e pepe.
- 8. Mescola gli oli con l'aceto balsamico in una ciotola piccola.
- 9. Versa a filo la miscela di olio e aceto sull'insalata.
- 10. Lascia insaporire brevemente l'insalata.
- 11. Rimuovi la crosta dura dal pane tostato.
- 12. Sbriciola finemente il pane.
- 13. Metti le briciole di pane, le foglie di basilico strappate, i pinoli, il parmigiano e il tuorlo in un mixer.
- 14. Frulla gli ingredienti con circa due cucchiai di olio d'oliva fino a ottenere una pasta cremosa.
- 15. Lava accuratamente il salmone.
- 16. Asciuga il salmone con un panno da cucina.
- 17. Taglia il salmone in quattro pezzi uguali.
- 18. Taglia lateralmente una tasca in ogni pezzo di salmone.
- 19. Riempi le tasche con la pasta alle erbe.
- 20. Scalda due cucchiai di olio in una padella a fuoco medio.
- 21. Cuoci i pezzi di salmone ripieni lentamente da entrambi i lati fino a doratura.
- 22. Questo processo richiede circa tre o quattro minuti per lato.
- 23. Condisci il salmone cotto con sale e pepe.
- 24. Taglia i pezzi di salmone a metà.
- 25. Adagia il salmone sui piatti con l'insalata.
Valori per porzione
- kcal: 788
- Protein: 53 g · Fett/Fat: 61 g · Carbs: 9 g