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🍽️ Cannelloni di spinati al forno
568 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 400 g Cannelloni (da confezione, precotti)
- 1 kg spinaci giovani
- 0.5 mazzo di prezzemolo
- 100 g ricotta
- Olio extravergine d'oliva (a freddo)
- 500 g passata di pomodori (di qualità biologica)
- 2 spicchi d'aglio
- 1 piccola cipolla
- 1 carota
- Sale
- Pepe (macinato fresco)
- Noce moscata (grattugiata fresca)
- 0.5 cucchiaino di cannella in polvere
- Burro
Preparazione
- 1. Accendi il forno a 180 gradi ventilato.
- 2. Lava accuratamente gli spinaci.
- 3. Rimuovi le coste dure dagli spinaci.
- 4. Metti le foglie umide in una pentola grande.
- 5. Scalda la pentola a fuoco medio finché gli spinaci non si saranno rimpiccioliti.
- 6. Scola gli spinaci in un colapasta.
- 7. Lascia scolare bene gli spinaci.
- 8. Conserva una parte del liquido di cottura.
- 9. Trita grossolanamente gli spinaci su un tagliere.
- 10. Mischia gli spinaci tritati con la ricotta.
- 11. Aggiungi, se necessario, uno o due cucchiai di liquido degli spinaci.
- 12. Condisci il ripieno con sale e pepe.
- 13. Sbuccia l'aglio.
- 14. Taglia gli spicchi d'aglio a metà in lunghezza.
- 15. Sbuccia la cipolla.
- 16. Trita la cipolla finemente.
- 17. Sbuccia le carote.
- 18. Trita le carote a pezzetti piccoli.
- 19. Scalda tre cucchiai di olio d'oliva in una pentola.
- 20. Stufare cipolla, aglio e carote a fuoco basso.
- 21. Aggiungi la passata di pomodori alla pentola.
- 22. Aggiungi 150 millilitri di acqua.
- 23. Porta il sugo a bollore.
- 24. Abbassa la fiamma.
- 25. Lascia sobbollire il sugo per circa cinque o sei minuti.
- 26. Condisci il sugo con sale, pepe, noce moscata e cannella.
- 27. Fodera il fondo di una pirofila con piccoli pezzetti di burro.
- 28. Stendi circa un mestolo di sugo di pomodori sul burro.
- 29. Riempi i tubi di cannelloni con il mix di spinati e ricotta.
- 30. Disponi i cannelloni ripieni a strati nella pirofila.
- 31. Stendi sugo di pomodori su ogni strato.
- 32. Termina gli strati con il resto del sugo.
- 33. Copri il sugo con i restanti pezzetti di burro.
- 34. Inserisci la pirofila nel forno caldo.
- 35. Inforna i cannelloni per 30 o 35 minuti.
- 36. Scalda tre cucchiai di olio in una piccola padella.
- 37. Friggi i gambi di prezzemolo nell'olio caldo.
- 38. Lascia scolare i gambi di prezzemolo su carta assorbente.
- 39. Condisci leggermente i gambi di prezzemolo con sale.
- 40. Impiatta i cannelloni pronti sui piatti.
- 41. Servili subito con il prezzemolo fritto.
- 42. Aggiungi, a piacere, parmigiano o pecorino grattugiato.
Valori per porzione
- kcal: 568
- Protein: 24 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 80 g